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你可以选择开心

你可以选择开心

作者: 如意笔记 | 来源:发表于2023-12-16 20:45 被阅读0次

你早上去上班,会带着怎样的心情?在《极简工作法则》一书中,作者说:

若你每天带着积极的情绪去上班,那么任何压力、烦恼和问题对你而言都是:水过鸭背,不装载。

为了表现出你的胸有成竹、举重若轻又自信成熟,你可以做的是:

第一,相信事情总会有转机。

每天都边吹着开心的口哨,边轻快地走向自己的办公桌。

即使在阴雨连绵、天色暗淡、令人意志消沉的冬日午后,纵然生意萧条、利率连升、老板心情糟透、人人都低着头......

你还是要保持微笑地告诉自己:今天很糟糕,但终究会过去,明天的太阳依旧会升起。无论情况有多坏,事情总会有转机。

第二,保持快乐和积极的心态。

演戏也好,假装也罢,你要保持快乐。一段时间之后,你会发现,你真的感到快乐。你把自己骗了进去,不关别人的事。

微笑能产生荷尔蒙,这能让你感觉快乐、并产生更多的微笑和更多的荷尔蒙。只要你在头几天迫自己微笑,然后进入良性循环。

一旦人们认为你是一个快乐积极的人,大家就会更乐意与你相处——没有什么比一个快乐的人更具有吸引力。

第三,换个说法,为你的生命增加光彩。

当别人问你最近怎么样时,若你习惯说,还行吧,我没法抱怨,就是混口饭吃罢了。

那么,你要尝试换一种回答:很好,我觉得棒极了,一切都很顺利。

当别人给你成堆的工作、你没法避免、你觉得一眼望不到曙光时,你想说:不能再加了,我忙不过来了!太过分了!

那时,你可以尝试说:没问题,先放在这儿,我一会儿就会处理,谢谢!

你用在抱怨上的每一秒,都是在浪费你的生命。而你保持快乐和积极的每一秒,都是在为你的生命增加光彩。选择权在你自己。

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