很多家长意识到将来社会压力大，自己也有急迫感，于是把压力都转嫁到了孩子身上，然而这些压力并没有变成孩子学习的动力，却成了孩子心理上的巨大压力，造成孩子行为上出现扭曲。
怎样使孩子压抑的情绪得到合理宣泄呢？
首先，家长要控制好自己的情绪，不要让孩子受到不好的影响。当孩子摔玩具、发脾气、哭闹时，让他哭，不要理睬他，也不要刺激他，等他情绪过去了，再给他讲道理。
以动治动。户外的体育活动和体力劳动是让孩子发泄情绪和多余精力的最好方式。
—杨霞：《不抢跑也能超越》
很多家长意识到将来社会压力大，自己也有急迫感，于是把压力都转嫁到了孩子身上，然而这些压力并没有变成孩子学习的动力，却成了孩子心理上的巨大压力，造成孩子行为上出现扭曲。
怎样使孩子压抑的情绪得到合理宣泄呢？
首先，家长要控制好自己的情绪，不要让孩子受到不好的影响。当孩子摔玩具、发脾气、哭闹时，让他哭，不要理睬他，也不要刺激他，等他情绪过去了，再给他讲道理。
以动治动。户外的体育活动和体力劳动是让孩子发泄情绪和多余精力的最好方式。
—杨霞：《不抢跑也能超越》
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持续的低压情绪，我决定出去走一走。 走了1万步，脚底磨出了水泡。但也压抑的情绪也得到了缓解，暂时放下了那些不开心的...
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P100作者认为压抑或宣泄情绪都是有害的，此点不敢苟同。压抑是向内的宣泄，而对于消极的情绪，宣泄不正是为了解决内心...
昨天讲到，压抑和宣泄情绪都是有害的。那面对情绪，我们到底应该怎样做？ 书中讲了第三种方式，就是：承认自己处在情绪中...
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--宣泄-- 父母要理解孩子，如果他过分压抑，只会使情绪困扰加重；而适度宣泄则可以把不良情绪释放出来，从而使紧张情...
当我们有情绪时，肝脏会把多余的葡萄糖和脂肪积聚在腹部，它开始毒害我们的系统，到了某个程度，它们就会引起慢性疼痛和心...
本文标题：怎样使孩子压抑的情绪得到合理的宣泄？
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