我到底累积了一些什么信念呢？我认真的想很久……
只有当我更优秀，我才会得到更多尊重和关注
只有当我学习得更多知道得更多，我才更有底气
答应的事一定要做好
所有的经历都是有意义的
只有钱才能给我安全感
……
如果把一些信念做改变，它会变成什么呢？例如，优秀可以让我得到尊重和关注，而我不必为了优秀给自己压力，我还可以通过其他方式得到尊重和关注。
除了改变信念，发掘更多的可能性，还要把但是这块阻碍道路的大石头去掉。我想了两个但是，但是我不够勇气，我觉得我做不到…但是我总是不够信心…当我用笔把这两个但是去掉，我并没有想象中的坚决，我能做的最小一步是什么呢？
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今天的行程和思考太满了，依然上手写版吧。
本文标题：鼓励咨询自由书写Day16
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