和文化心理咨询中心
王建花学习分享第1405天第1493篇
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【心理文章】
焦点解决的核心理念主要包括以下几个方面：
聚焦资源：每个人都具有独特的资源和潜力，焦点解决技术旨在帮助人们发现和利用这些资源来解决问题。
解决问题而非探究原因：在焦点解决短期咨询中，寻找问题的根源并不是必要的过程，重要的是如何解决问题本身。
重视正向积极面：焦点解决关注的是问题的解决和未来的可能性，而不是过去的根源或者问题的消极面。
鼓励当事人作为自身问题的专家：强调当事人自身的资源和解决问题的能力，认为咨询师的角色是启发和支持当事人自我解决问题的过程。
合作与对话的重要性：无论是咨询师还是来访者，双方都需要积极参与和合作，这样才能有效地解决问题。
重新建构问题，创造改变：通过重新诠释和构建问题的方式，帮助当事人看到更多的可能性，从而实现改变。
当事人是自身问题的专家：相信当事人有能力并且应当参与到解决问题的过程中，咨询师的任务是在此基础上提供指导和支持。
以上就是焦点解决的核心理念，它们体现了焦点解决短期咨询中关于人际关系、积极态度、资源利用等方面的核心价值观和工作方法。
2023.12.31
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