个人形象包含:
仪容（发型、妆容）
仪表（衣着、配饰）
仪态（礼仪、形态、声音）
线上课程呈现上半身人像，仪容仪表注意事项：
1. 仪容：课前清洗头发，头发长度以不超过肩胛骨为宜。淡妆，粉底（注意脖子也要打粉底）、腮红、眉毛、口红必画。发色参考瞳孔的颜色，尽量和瞳孔颜色相同或者上下2个色号。瞳孔、眉毛、发色三样有两样颜色一致，整体看起来会比较协调。
2. 服装：穿能体现上半身身形、贴身、廓形的衣服，衣服领口不要太大，脖子短，不要穿圆领口的衣服。最好带些设计感的，有袖子的衣服，如果肩窄或有些溜肩，最好穿有垫肩的衣服。周围环境暗，最好穿鲜亮颜色的服装，提升视觉注意力。身上所有服装加在一起，包括鞋子，不超过3种颜色。服装还要尽量和微课的主题相关。
3. 配饰：假发、发带、耳环、项链、手表、戒指、胸针、眼镜，注意上半身的配饰不超过3件，配饰色系最好是同色系。
4. 仪态：后背挺直，双肩放平。
声音保持中等音量，语速慢一些，口齿清晰，温和，抑扬顿挫。
如何根据五官量感和直曲选择服装？
五官：眼、耳、鼻、口、眉
五官+身高+体重三个因素决定你是属于哪种量感的
小量感：身高1.6米以下，体重较轻，五官较小。宜选择小一些的配饰
中量感：身高1.6-1.65米，体重中等，五官大小中等。宜选择中等大小的配饰
大量感：身高1.65以上，体重适中，五官较大。宜选择偏大的配饰。
五官偏直：颧骨，下颚轮廓明显，瓜子脸。适宜西服、尖领衬衫、有挺阔感、较硬朗的服装
五官偏曲：脸颊、下颚轮廓较圆润，圆脸、鸭蛋脸。适宜有丝带、蕾丝衬衫等较温和的服装
根据自己的肤色属于冷色还是暖色，搭配合适的服装颜色（自行百度）
如何挑选粉底？
到专柜，推销员给你推荐的粉底色号，点在下巴中间，高、低一个色号的粉底，分别点在下巴左右两边，一分钟后，看哪个颜色最接近你的肤色，这个色号就是最适合你的，大胆入手准没错。
线上微课的14要素：
1.手机要用支架摆放
2.手机支架摆放角度倾斜10-15度
3.使用无线耳机讲课
4.视频中呈现上半身人像
5.镜头前忌小动作
6.独立的上课空间
7.测试保持网络畅通，手机电量充沛
8.入镜周围环境的布置
9.课上教具提前准备完善妥当
10.课前洗吹头发
11.课上化淡妆（粉底，眉毛，腮红，口红基本）
12.服装选择结合个人气质与课程内容
举例：1.杨钰莹，偏曲，量感中偏小一点；2.周冬雨，偏直，量感小偏中，3.李宇春，偏直，中量感；4.赵薇曲直适中，大量感。
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