2022-07-20低谷

前两天我经历了一个低谷。

我上周以为自己状态还不错。不知道是不是心理咨询的原因，周一状态差劲。额头有个印记。怕冷，怕开空调。周二状态仍然不好，打嗝很严重。

以往身体运动的时候也会大量打嗝。心理的运动也导致打嗝？

我不确定是不是心理原因（想被照顾，所以虚弱），还是身体不运动原因，或者是得了绝症……

昨晚跟哥哥聊关于刘旭的梦境，哥哥不感兴趣。后来给六六讲故事，他很开心。

今天状态貌似恢复了，早上起来比较精神。

耐心等待自己心理和感知上的蜕变。