2023年，似乎整个人都在惴惴不安中度过，而这种不安似乎都是自己亲手造成的。
工作遇到了前所未有的瓶颈，生活充满了烦恼的琐碎，无数次想要逃离，却发现越是逃离越是摆脱不了这梦魇般的现实。
一直觉得自己是一个积极乐观的人，但在此起彼伏的烟花声中，当无数个2023年的瞬间在脑海中一闪而过时~
我猛然发觉，过去种种烦恼，皆是源于自己极其消极的念想和负能量的心态。
正是因为此，我才让自己常常陷入无尽的焦虑和内耗之中。
记得有次和伴侣因为异地的问题闹别扭，我嘴上说着没事，心里却无数次的闪现出离婚、分开、结束、痛苦、麻痹等这些负能量的词。
而这些词反过来作用于行为，便有了疏远、冷落和无视。
不自知的以为这样会让自己感到放松自如，会让问题得到解决~
现实却是，问题不但没解决反而制造出了更大的问题。
常言道：“物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。”
周围的环境和事物会因为我们的态度和情绪而发生转变，
它们都是由我们内心所创造出来的。
所以，烦恼并不是外在的原因造成的，而是来自于内心的负面情绪。
心事太重，消耗了精神能量，思虑过重，疼痛便会找上门来。
2023年八九月份的时候，我总觉得当前的工作没有盼头~
无数次的在心里抱怨，觉得才华被浪费时间被消耗~
可即使在这么强烈的怨念下，我依旧没有做出任何改变~
依旧在上班时浑水摸鱼，用过去储存下来的一点经验应对所有难题~
依旧在间接性积极努力，持续性消极抱怨中，扮演着一个正向乐观的人。
《反内耗》中提到：
“生活里时刻都有挑战，但挑战本身不会带来痛苦，自我战斗引发的内耗才是痛苦的根源。”
现在站在2024年，回看过去的自己，我深深认识到：
正是因为种种消极负面的心态和情绪，所以心中才有了太多沉重的包袱，以至于谨小慎微的自己不敢做出任何改变。
《肖申克的救赎》中说：
“每个人都是自己的上帝，如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？”
我存在的意义就是寻找自己，我不能也不应该以反复折磨自己为代价，去面对各种无法改变的事实和现状~
我也不能总是抱着消极负面的情绪，处理棘手的难题~
我要做的，就是相信自己，永远在心中埋下一颗积极正能量的种子~
不管遇到什么，大声告诉自己：
一切都会好起来的！一切终将过去！你就是最棒的！
生活难或易，不由生活，由自己！
愿在崭新的2024，我能活出一个崭新的自己！
加油！2024！加油，亲爱的自己！
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