梦境与情绪

梦境中总是荒诞离奇的，带来各种的体验，愉悦、沮丧、焦虑、着急、愤怒、恐惧、纠结……

梦境是虚幻的，但是带来的情绪确实真实。梦是情绪的反映。

情绪是有记忆的，生活中遇到的任何一件事情，都会给你带来情绪。比如你作为公司的负责人，既有成就感和优越感，同时也意味着责任和压力，公司的各种事情会给你带来各种情绪，纠结、激动、愤怒、喜悦……。

越是重大的事情，造成的情绪记忆越深刻。比如：高考。

有些事情你可能会忘记，但是情绪不会忘记，已经储存在情绪记忆当中。有时候我们面对一个人一件事的时候，首先反映出来的某种情绪。这种情绪是怎么来的，是基于以前发生的事情来的。事情已经模糊，但是情绪从不缺席，并且总是先到。

到了成年，很少再做美梦，别说美梦成真，就是做个美梦都很奢侈。那是因为成年生活的压力太大，生活中的梦想、憧憬越来越少，无奈、纠结、不如意等负面情绪越来越多，负面情绪占据全部生活。梦境会胡乱的抓取各种情绪，各种代表这种情绪的情景，进行设计、加工、编辑。虽然很多情境是生活中没有出现过的，荒诞离奇的，但是它所带来的情绪反映的是你当下的生活状态下的情绪。

改变生活状态才能改变梦境。

情绪优先，容易导致路径重复。

当我们面对一件事情的时候，往往先产生情绪。而情绪是有记忆的，是以前的某个事件造成的。这个事件的发生是基于当时的认知、判断、选择打的结果。那么有可能会被情绪引领，按照以前的方式方法去处理当下的问题。我们自己可能没有感觉，实际上已经被情绪牵着走了，这就是路径重复。

我们都知道路径重复往往是不合时宜的。因为社会是发展的，人也是发展的，事情也是变化的，发生事情的情景也是不同的，每一件事情都是不同的。如果我们还重复以前的做法，就会脱离当下的现实。

路径重复也是惰性的体现，如同按照习惯、遵从权威、依赖他人，都会让我们更省事。

所以我们要有空杯的心态，才能处理好当下的事情。

《礼记·大学》中的“苟日新、又日新、日日新”也是这个意思。