如水姐姐，见信好！
收到你的来信十分开心，从你上次说要给我写信，我就一直在期盼着，你可能都不知道，我每天都在看你的更文关注着你，生怕错过你第一时间给我写信我没及时回复。
说起拖延（就像日更从天亮拖到天黑），这应该是我们很多人都存在的现象吧，我好几次提笔想给你写信，话到嘴边笔在眼前却又放下搁置了，有千言万语想要跟你讲，又不知该从何说起，那种感觉，你懂吗？
太久不认真写文，简单的事情简单的话语简单的结构，基本的语言组织能力都丧失了，憋半天都说不出个所以然，这就是我现在写文的现状，阐述一件事情的来龙去脉只需要交代说清楚真实事件都做不到了，真是很伤感惆怅啊！
想当初最开始写文的时候一两千字都不是太难，这段时间我会经常翻自己2021年那时间段写的文章，撇开质量不谈从数量来说很满意了，这三年东拼西凑的居然写了有一百万字了，迎新期间写的文字是最多最热忱，这个一百万数字里面有多少真正能带给人能量的自己知道。
如水姐姐，你相信身心愉悦能抵过身体躯壳带来的疼痛吗？前段时间我不是跟你说腰肌劳损又犯了，早年前就有腰痛毛病，是跟我的职业有关。我这上班一年多时间了，最近腰痛的厉害，一天太忙了身体吃不消睡眠质量一直不好，虽然睡得很早但夜晚爱做梦容易惊醒，睡醒了起来一身痛，腿脚也酸软，气血两亏的感觉，我还在跟你说人是上了年纪，身体一年不比一年。
昨天休息约上好友去外面玩儿了一圈，放松放松心情。朋友还说我：你不是腰痛嘛？还要去外面游山玩水爬山不累呀。我说：“越是身体不舒服越是要去运动走一走看一看活动活动筋骨！”本来我是打算去外面做针灸，缓解一下疼痛感，又一想难得休息出去耍了再说，说不定去玩了一下，心情好了腰自然就不痛了，果不其然，看到美丽的风景心情大好，拍几张美美的照片，爬一爬不是很陡峭的山，疲劳腰痛瞬间缓解了，只是今天腿有点儿酸。姐，当工作累了就出去走一走，看你公司运转都步入正轨了替你感到高兴，空闲之际自己去放松一下，打打羽毛球，逛街购物，买自己喜欢的东西会令人心情愉悦哟！
你的第一次更文断了第二次坚持的更好了，每天还是500字以上，对自己要求更加严格了。看到你第二次重新日更勇气真的让人佩服，我在想要是我的话，我应该不会进行第二次日更了。为了不会断更，为了避免系统经常出故障，一些不可控制的因素太多了，我会在早上日更，你的500字是完成了，要是能够在早上完成你会感到轻松一点，提高效率完成必须要做的事情可以分心在别的事情上，也许一天中你会发现时间变多了，当你习惯在早上日更了，面对日更这件事你就会变得从容淡定，要不要从明天起我提醒你日更？
看你写女儿带你出去玩儿的那一段好温馨啊，联想到我儿子长大了会不会带我出去玩呢，小朋友现在针对周末我没有陪他对我有很大意见，我工作性质周末很难得能休息一般都不可以，周二他要六一儿童节表演我工作上又有安排也陪不了，好在他爸爸周末能陪他，但小孩子嘛想要爸爸妈妈都陪着，为此我常常会懊恼陷入深深的自责，很想换一个工作找一个可以休周末的，除了换行，奈何又没有其他技能…
不能改变现状就只能适应现状，不然就是徒添伤悲，只有不断的自我调节，要么就跳出来，要么就闭上嘴，不然的话两头都搞不好，身心俱疲，心会更累。
在你们的熏陶下，我基本上每天也会听书，不知不觉养成了一早打开听书软件的习惯了，我宝贝受我的影响也爱上了听书，早上我听，晚上他听，《米小圈上学记》他都听完这一本书了，又在听第二遍了，我的听书时长里面也有他的一部分，言传身教很重要。
如水姐姐，我们都要好好的爱惜自己的身体，锻炼身体刻不容缓啊，要保持心情愉悦，祝愿我们都有一个好的身体，拥有美好的生活。
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