2020-04-24碎碎念

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今天家里停了一天的电，我也给自己安排休息了一天。

这一整天都没做在电脑前，一直疼的腰，也不疼了。

所以，如果你的工作也需要经常坐在电脑前，一定要记得给自己时常休息，时常运动，不然，我们的腰真的受不了。

2

最近也开始在做视频，在微博和视频号上都有发表，目前已经有近10期视频了。

说说一些感受。

以前会觉得自己不上镜，但现在真的开始录制了，发现其实不是不上镜，而是自己以前不习惯对着镜头说话罢了。

在最近的练习下，对着镜头说话也越来越自然。

人，还是要有些自信的。

如果你想要看我的视频，欢迎关注我的微博：徐雁冰

我的视频号是：冰哥笔记（可以搜索到哦）

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人，需要休整，时常给自己休整，也是一种成长。