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直播学习笔记

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作者: 霖梦悦书 | 来源:发表于2024-11-05 19:00 被阅读0次

曼珈直播主题(消化负能量的六种方式)学习笔记(2024年11月4日)

正向的心念注入心田,会变得有力量,早上起来发愿要做帮助别人的事情,以这样的心念进入一天,晚上进行感恩早上起来的发愿,忏悔有没有做了什么伤害他人的事情,有没有不舒服,不舒服的原因是什么,为什么会有这样的感受,定义是怎么来的,有没有可能通过学习重新定义不舒服,这样就可以获得成长机会,如果都是负面定义,那就是消耗福报能量,做事情是消耗福报还是增长福报和成长,取决于我们的定义。

烦恼越来越重的时候,是觉察不到自己不舒服的,还说自己没有不舒服,没有察觉。我们要珍视旁人跟我们说的话,还要观察互动时,对方的情绪反应,如果对方的情绪波动,要反思自己说的话会不会过了,会不会有傲慢心,评判心,如果傲慢评判说出来的建议,会让别人不舒服,激发别人的情绪。

负能量都有什么?抱怨、愤怒、嫉妒、评判、自卑、焦虑、悲伤,怨恨恼怒烦,一念嗔心起,百万障门开,在生命银行不断下载恶的种子,活出的也是负能量,恶的人生。

事事有回应件件有着落,培养我们活在当下的心,靠谱的心。现在很多人都被内耗情绪左右,容易被愤怒、愤怒、焦虑所裹挟,就容易因为各种各样的事情引发不安。如果我们可以正向视角看待,也是有正向意义。恐惧对我们的正向意义,恐惧是一种提醒,提醒我们要提升能力,推动我们成长的契机。提醒我们勇敢,恐惧让我们建立安全意识,让我们有敬畏。悲伤的正向意义,悲伤可以让我们回到感受层面,培养自省力。

认知提升了,对事情的定义就不是片面极端和负向的。《了凡四训》称为中华三大善书之一,也是改运实操手册,如果一个人想改运,要认错改过。当你有卡点了,不舒服了,就是在有限认知里去看待别人,这是狭隘偏激,不管你说的多漂亮即便是真理,别人也听不进去,这时候要停下来想一想:众过归于一,想想自己错在哪里,不舒服和嗔恨的背后都藏着一个贪执,问问自己到底在贪什么。

不满的背后是贪。有的是贪利,有的在贪名,名不仅仅是声名还体现在别人怎么看我,被误解,我们很多的不舒服不是名就是利,所以世间人都要过名利关,处理名利会引发我们不舒服卡点,还有对权利的贪执,情执的贪执,权钱名利是我们每个人要面对的功课,在这方面淡一些,自由度就大一些,也活得更自在一些,不能驾驭权钱名利,权钱名利就轻易左右你,不是东风压倒西风,就是西风压倒东风。

曼珈直播主题(跟着悟空学做事,跟着八戒学做人)学习笔记(2024年11月6日 )

《凡人歌》火,是因为社会的现状,真实的暴露一些东西,没有过多的美化,废墟中依然可以开出花,就看你抱着什么样的心态。

我们要知道,我们在什么场合说什么话,做什么事情,这样很难让你心想事成,可能会让你事与愿违。

如果身边的人情绪原本挺好的,突然情绪不高了,身边熟悉的人,要看到背后真正的原因,需要你对他有更多看见、相信、关怀。

如果你能提醒自己,把恶缘转绝道,未来遇到类似环境,就具备转化的能力,就不会被环境左右,能真正影响环境,躲得过初一躲不过十五,业增长广大,只会程度越来越强。

静下来,要保持正念,能不能让心在当下,观呼吸,东方养生功法,补元三式,八段锦,太极,这些联系可以让心回到当下。

我们习气和惯性越来越固化,生命能量场,能够感召想遇到的人吗?遇到了人家愿意跟你交往吗?要有这样的反思,借由遇见,培养正念。如果我们能带着恭敬心敬畏心面对每一份因缘,关系会简单很多,最本质,利益慧命的东西是最珍贵的。

法缘是利益我们的慧命,我们很多人活得行尸走肉,没有把生命最珍贵的东西活出来,不愿意改变、突破、成长,长此久往,跟不上时代节奏社会进程,活的就会越来越吃力。

婚姻是修行的场域,婚姻会让你变得成熟,心智不成熟的人会在婚姻里吃苦,但是这些苦一定会吃,心不苦智慧不开,身不苦福禄不厚。婚姻是特别好的修行,也是最好的修行,因为会放大我们的贪嗔痴慢疑,事物一体两面,最难的也是利益你最多的,就看你怎么去看,怎么样面对关系。

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