1.醒了就起来,不要赖床。允许磨叽三秒。
2.画个淡妆,尤其眼妆,明眸善睐 。
3.吃个简约早餐,七分饱,营养搭配为先。
4.课前的空余时间,拍几张风景美照,感受万物生长的可爱。
5.下寝室之类的必做的工作,想到就做,不拖延。
6.课后,把回复短信之类的工作,放在校园咖啡馆,让工作看起来更美好。
7.保证中午小盹,充好电。
8.整理桌面,断舍离。
9.拒绝要果断一点,不要左顾右盼。
10.主动提自己诉求,不要隐忍。
11.照顾自己情绪,不做烂好人。
12.该躺就躺,能动就动,保证运动量。
我是丁若木,相信叙事的力量。
坚持叙说782天,坚持锻炼741天。
网友评论