20190929

肯定自己

今天把家里打扫整齐干净了。自己潜意识里对家的整齐程度的要求和妈妈的一样，物品摆放整齐，地拖干净，有条有理，每个细节都搞干净才看着舒服。这是一种控制，也是一种逃避自己不爱自己的方式，记得以前总是因为妈妈把家里搞得干净什么都不给我们做，只要我们读书，很忙没有时间跟我们交流，觉得她很冷，就像一个机器人，没有情感，但是会发怒，心里有时候讨厌他，有时候觉得她好傻，有时候觉得她可怜。她又像一个大力士，扛起了养家糊口的责任

肯定自己是一个爱干净整洁的人

肯定自己是一个能深究原因的人。

肯定自己是联想丰富的人

肯定自己是个有觉知的人

肯定自己是个能看见自己的人

今晚带孩子玩了以后回来闹着要看电视，因时间不允许，我说不行，并大概解释了一下，于是孩子哭起来，我放下包没有管，结果看到孩子尿裤子了。最近几个月孩子总是会在哭的时候尿裤子。看到这一幕，心里的怒火上来了，快速的把孩子从地毯上提起来，到阳台拿了抹布把尿擦一下。我知道我生气了。而且刚才的做法对孩子来说也不尊重不恰当。我在自己的怒气里，没有看到孩子的伤心委屈和我加之的害怕。我为什么生气，因为地毯尿湿了难得洗，因为3岁一哭就容易尿裤子让我觉得不应该，不接纳。而我刚才发怒的状态心里只有恨没有爱，像极了我的父母，但我可以慢慢调整过来。

肯定自己是一个能意识到自己在做什么的人

肯定自己是一个积极的人