更好的读书方法或许就是你在读完整本书后过几天再问自己：现在你印象最深的触动点是什么？牢牢抓住这个触动点，去关联、去实践，就会获得最大的收获，而其他的内容则可以先放到一边。这也是我自己的读书方法——只取一个全书最触动自己的点，然后尽可能去实践、改变。这样读书不仅收获更大，而且也不会焦虑。
我们生活在一个信息爆炸的时代，每天都会接收到海量的信息。而书籍作为知识的载体，是我们获取知识和智慧的一种非常重要的途径。
正因如此，如何从书籍的海洋中找到最适合自己的那本，以及如何在有限的时间内从书籍中获得最大的收获，变得尤其重要。
传统的读书方法通常是按照书中的章节顺序，从头到尾进行阅读，力求全面理解书中的内容。然而，这种读书方法存在一些局限。首先，现代人的时间越来越碎片化，很难有大块的时间进行深度阅读。其次，人的注意力有限，很难长时间保持专注。最后，即使读完整本书，也可能会忘记大部分内容，导致阅读效果不佳。因此，我们需要一种更加高效的读书方法。
《认知觉醒》这本书里提出一种新的阅读理念——抓住触动点。
如何高效阅读？我们可以采用“抓住触动点”的读书方法，具体步骤如下。
1，快速浏览
在开始阅读前，先快速浏览全书，了解大致内容和结构。这一步可以帮助我们快速找到可能对自己有用的部分。
2，发现触动点
找到自己感兴趣的部分进行深入阅读，遇到有触动的地方，可以停下来，关联自身的经验。
3，实践与改变
在深入阅读后，将所学内容付诸实践。只有通过实践，才能真正将所学内容转化为自己的知识和能力。同时，不断反思和调整自己的行为和思维方式，逐步改变自己的生活和工作状态。
4，定期回顾
在实践一段时间后，回顾自己在阅读中的收获和成长。总结经验教训，不断优化自己的读书方法。
当然，同一本书，不同时期读，都会有不一样的触动点，所以，一本好书可以读无数遍，都会有不一样的收获。
读书不仅仅是获取知识的过程，更是一种生活方式和思维方式。通过抓住触动点的方法，我们可以更加高效地阅读书籍，获得最大的收获。
曾经的我，就如同一叶迷失在茫茫书海中的小舟，每次阅读都从头读到尾，尽管花费大量时间，但真正记住的内容寥寥无几，更别提将其内化为自己的智慧了。所以，很长一段时间，我的成长速度就像蜗牛爬呀爬。
直到2023年十月份，我加入拆书帮。这里的教学方法与众不同，它鼓励我们跳出传统的阅读模式，不再盲目追求“读完”，而是要“读懂”。我开始学习如何寻找，并抓住触动自己的那一个点，将有限的精力聚焦于核心内容。
行动指引:
以后，读书继续多抓触动点，聚焦核心内容，多写i便签，将触动点转化为自己的知识和能力。
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