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2023旺自己的十个方法

2023旺自己的十个方法

作者: 深海之鲲 | 来源:发表于2023-01-18 08:55 被阅读0次

    ①晒太阳,晒太阳能帮助去除体内的寒邪、湿气,日常养气血,气血充足、能量打开,好运自然就来了。

    ②动起来,保持生命活力,水不流则生秽,人不动则生病,多做有养运动,步行、瑜珈、慢跑、太极都是不错的选择。

    ③与高能量的人接触,远离让自己不舒服、不开心的人或事,慢慢自己就会变强大。

    ④把钱花在让自己开心的事情上,有进有出,让财富流动起来,保持良性循环。

    ⑤经常赞美身边的人。特别是父母、孩子、伴侣。

    ⑥经常闭上眼睛深呼吸,觉察呼吸和身体的存在。

    ⑦多看正能量的影视节目,少看负能量信息,阅读内容积极有激励作用的书籍、文章。

    ⑧发挥创造力、画画、写作、烹饪或做任何能表达自己对生活欣喜、热爱的事情。

    ⑨早睡早起,养成良好作息习惯。

    ⑩感恩你所拥有和经历的一切。

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