12.12

    双十一好像刚过，双十二就来了，距离上次也差不多一个月了，就这样得过且过了一个月，也是放纵，也是毫无思考和反思的一个月，完全任由自己开心，不学习，不运动，吃太多吃太撑，也就是状态不太好，但自己很开心，感觉很自由很享受，特别是周末的时候，阳光洒在房间，收拾整理好房间，洗澡，然后躺在床上看电视，感觉很舒服。

   但是一直这样，好像一点点都开心不起来，就像今天，只要从早上一开始起来不开心就会一直持续的不开心，其实没有必要，就是太冷了不想起来而已，为什么不能包容家人，放纵自己不断的抱怨，说好要改变的，坚持了几天就放弃了，其实就是追求一种内心的平静而已，追求情绪稳定，这是最重要的也是最难的。

    其实一切都是好好的，不去想像太多，而且做什么也不必要顾虑或者是恐惧什么，看到就看到，根本无所谓，只要把自己手头上工作做好就行，这个星期不去考试了，决定放弃了，没有学习，也不能冒险，所以12月剩下来的时间，给自己定一个小目标，没有什么特别痛苦和困难的事情，其实不做，永远都在那里，一直拖延，就会一直不想做，而甚至是几个月，几年，但这些事情要不然就彻底放弃，要不然就开始做，就从一点点小事情做起，不要再沉迷于无关紧要的事情和人身上，其实一切都是自己的，都是自己内在的，看你想要怎么样，想要怎么做，就算今天很糟糕也没有关系，而且此刻之前已经过去，每一刻都是新的开始，境由心生，境由心转，不要担心，不要害怕，一切都会好起来的，加油。