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杨幂竟有个这样的老爸...

杨幂竟有个这样的老爸...

作者: 戒咖啡cxj | 来源:发表于2017-06-29 18:07 被阅读0次

近日,杨幂抵港看望“小糯米”。刘恺威前来接机,虽然两人都戴着口罩,但彼此的眼神中却爱意满满,“被离婚”谣言不攻自破。当小编看到近期幂爸在《哎呦辣么美》节目中的首秀,似乎明白了为什么刘恺威不敢和大幂幂离婚的真相...

幂爸要进军娱乐圈了?

纳尼!What?

这是要和女儿抢饭碗的节奏?

近期,幂爸在《哎呦辣么美》节目中,

挑起了大梁、当起了教练。

更是在节目中狂秀肌肉,

尽显“老炮儿”威风!

让我们来看看,

老爷子的日常是这样滴:

每天推铁100公斤、玩哑铃、

负重拉肩仰卧起坐...

58岁的身体体脂含量和细胞活性

却等于42的人,

相当于年轻了16岁啊!

还有这位,

清华大学应用数学系教授,

不要怀疑自己的眼睛,

你真的没有误入健身房!

光看这身材,

谁敢逃课!

他还有一个身份,

就是杨幂的大伯!

一个练健身的老爸再加一个健身几十年的大伯,

哈哈,刘恺威你怕了吗?

大幂幂产后身材恢复地辣么快,

幂爸可是功不可没!

营养餐、产后健身一样也不能少!

现在小编就来给大家推荐一组产后健身操,

准妈妈、新妈妈们赶紧动起来,

早日甩掉土肥圆变身时尚辣妈吧!

卷腹

动作卷起时1-2秒,放下时3-4秒,做3组,每组20个。

交叉卷腹

这个动作做3组,每组20个,身体每卷动一次算一个。

蚂蚁上树

这个动作做3组,每组做15次,做完一边后换另一条腿,做相同的动作。

屈腿侧支撑

这个动作做3组,每组20个,每做一组交换另一侧做相同动作。

四足支撑

这个动作做3组,每组20个。

适合人群:

顺产60天及剖腹产6个月以后(视身体恢复情况而定)。

健身意味着什么?

健身意味着,

每一天你都在和同龄人拉开一大段距离!

答应小编,

做一个健身的中国人吧!

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