一说到身体健康，所有人都懂，都懂得，健康是一等一的重要，没有健康一切空谈。可是生活中，又有多少人会注意身体健康呢。
身边关于身体健康的例子数不胜数，一件件都是人生课堂。
前几年，️有一个姐姐，30多岁，早上等班车，突然不舒服，班车刚到，她就倒下了，从此再也没有醒过来，丢下了老公和她的女儿。她的女儿才刚10岁，从此再也没有妈妈的陪伴和保护，甚是可怜。
前几天还一起拼车上下班，过几天就听到公司传他得癌症的消息，妈呀，真的没有想到，他还很年轻，人生才刚刚开始，刚刚做了老公不久，也刚刚当爸爸，上帝对他太不公，太可怜了，一个完整的家庭，为了治病分隔两地，现在他说癌细胞已经扩散，真的是让人难以接受......
就在这周一一上班，听办公室的姐姐说，她原单位部门的同事，在周日加班后回家，突然倒在了小区楼梯里，再也没有起来，我们都跟着遗憾难受了一整天。人走了，什么也带不走，也只留给亲人无尽的痛苦、遗憾与思念。
身边类似的事情有很多，每一件事都很扎心。还有，日常工会慰问职工生病住院，各种情况的都有。暂且不说他人，看看自己吧，健康第一，天天挂在嘴边，可是为身体健康做了多少事情呢？答案是零。工作以来，慢慢形成了腰椎颈椎疼痛难忍的病症，身体状况不如以前。今年7月1日，自己突然发高烧，整个人都要死掉的节奏，痛不欲生，心中只有“健康才是真正幸福快乐的事”的想法，决定以后一定多注意身体健康。
身边也有坚持运动，注重健康的同事朋友，健身跟写作一样，也是有长期价值的事情，他们坚持下来了，身体以及精神面貌真的都是健康的样子。
健康，是革命的本钱，对于每一个人来说都是第一位的，没有健康，一切成空。所以，我呼吁大家，从现在开始，刻意锻炼身体，关注自己以及家人的健康！
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