人生减省一份，便超脱一份

喜欢和爱好其实都是头脑的需要，是心灵枷锁。少一个喜欢，少一样爱好，人就超脱一点 洒脱一些。没有喜欢，没有爱好，就彻底自在。老子说：“不可得而亲，不可得而疏。”圣人是没有是非好恶心的。

《道德经》说：“少则得，多则惑。”《菜根谭》曰：“人生减省一分，便超脱一分。如交游减，便免纷扰；言语减，便寡衍尤；思虑减，则精神不耗；聪明减，则混沌可完。彼不求日减而求日增者，真桎梏此生哉！”

我最近在做人生减法，回归内心，很有成效。现在已经做到了言语减，止语，每天不说一句话；交友减，不参加任何交际，不出去游玩，不与任何人来往；花钱减，不买零食，除过买书和宣纸，可以两星期都不花钱。弹琴书法也可以减。

但是现在每天需要大量读书，阅读，写作，喝咖啡，这些方面不但没有减，反而不断增加。以后看书阅读写作都要适当减少，这些也是贪心，到一定时候，要完全把他们放下。否则就是它们的奴隶。

目标是不依赖任何人事物，实现终极自由。其实人本来就是解脱的，所谓枷锁都是自己想出来的。越想越苦恼。什么都不想，不希望，不恐惧，心无挂碍，何来痛苦？

说话不经过脑子，这是嘲笑人的话。但是修行和创作就需要这种不经过脑子的状态。灵感是一种当下的反映，是在思想空隙产生的。思想停止了，才能够有思想。精心设计的东西，不可能是灵感。

和外界完全隔绝时，有利于投入内心开发和创造的活动。体验需要打开，创造则需要封闭。没有打开就没有源头活水和第一手资料。没有封闭就没有对材料的酿造加工整合。

忘记过去未来，就可以活在此时此刻。当下是唯一的存在，活在当下就是真正的醒来，是真正的创造，真正的成就。

许多人喜欢给生命寻找意义，但是真正的存在没有意义，生命没有意义，存在就是喜悦。意义是头脑的需要，灵魂不需要意义。

当我们赋予人生价值和意义时，追求成功的结果时，过程的快乐就没有了，患得患失，战战兢兢，人生成为工具和方法，成为沉重的责任和负担。孔子觉悟了，所以他说，“君子不器”。老子说，最大的为就是无为。

人生是简单轻松的，使我们劳累的是过多的在乎，比较，贪婪和欲望。

因为我们不认识自己，所以羡慕别人。羡慕别人，是因为不真正了解别人。不必要羡慕任何人，不要依赖任何人，没有什么人和事值得我们依赖。

寻求确定和安全就会产生恐惧。不要求确定时，就可以完全独立自主，自由自在。自由就是不确定，不安全。