今年的冬天来得迟,但却出奇得冷,让人措手不及,就像这疫情,冷不丁地说放开就放开了,当我们还处于恐慌、焦虑的时候。虽然心理有所建设,但是看到这样的形式,实在是让人担忧啊,感觉又像是回到了疫情最开始的时候,那种恐惧的感觉又来了,虽然程度没有之前那么深,但是总觉得到处都是危险的。
特别是听到越来越多的人阳了,明明昨天还看到她是好好的,第二天起来听到她已经阳了。家长在问什么时候放假,学生也在问,大家都畏惧去学校,盼着学校早点放假,老师也已经扛不住了。忽然就觉得整个人处于一种很无序、混乱的状态,把你推着拼命往前,自己也是乱糟糟的,毫无头绪。
今天一天,我都很茫茫然,好像没有坐下去好好喘口气的时候,不断地穿梭于班级和办公室之间,看似做了很多事,实则现在回想起来好像什么也没做成。最近一段时间,经常有这样的感受,每天忙得像陀螺转,事情永远做不完,永远在后头追着,有时候当天做不完只能累积到第二天、第三天,总感觉我有很多事,但是真正去回忆做了什么又无从说起。
所以“清单”很重要,前两年一直在用清单,但是不知道为什么今年就没用,导致自己变得越来越忙,越来越乱,越这样越在那抱怨,陷入了死循环。直到有一天,校长说“书要经常拿出来读一读”这句话点醒了我,我以为我已经把清单内化于心了,其实根本还没有,我还是需要老老实实地把每天要做的事一条条地罗列出来,完成一项打个勾,以此来提醒自己。
越是这样的时刻,越需要清单。每天到学校,先把当天要做的事一件件罗列出来,争取下班前完成。每当对着完成的事项时,都会觉得特别有成就感,再也不是这样被逼着做的感觉了。有时候明明建立好了习惯,却因为其他原因被中断了,仿佛又回到了那种乱糟糟的时刻了。重拾,很难,这意味着我要重新走出舒适区,让自己去适应信的模式,但是不去尝试,只会越来越糟糕,所以还是勇敢地去试试吧,说不定又有新的发现呢。
就像这放开后的疫情,再恐慌焦虑也没用,只能去面对,做好该有的准备,顺其自然。人生充满了不确定性,苦难重重,一味地逃避没有用,问题还是在那里,越逃避到最后你就会变成问题,你会“生病”,所以我们在当下可以做得便是勇敢去面对,无论结果好坏。
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