以觉为师，止观双修
加菲尔德（Garfield）曾说：“不要等事情水落石出，而要四处摸索，自己找出问题。”这种说法或许你会表示赞同。应该使出你全部的本领，不过，冷静也是你不可或缺的，你要相信事情会随着你的摸索和努力而水落石出。
一切事物都是有因果的，仔细思考一下其中的真意，你就会认识到这句话的正确性。思想的品质、性格与性情能够决定你事业的成功。
活力、雄心、决心、勇气、信心、恒心、耐心以及谨慎等等。
解决问题的唯一办法是你应用精神控制法则获得理想的结果。
每个人的大脑都有两个努力平面，它分为积极和消极两种功能。积极功能的思考带有意志性和原创性，而消极功能只会做那些积极功能或其他思想命令它做的事，它是坚定思想最为懒散的伙伴。
假如你想使它相信某件事，就应该不断向它重复，不久之后，它就会把这件事情当成新鲜事物来接受，此外，你还应该使其嵌入到自己已有的思维模式中以代替旧有的思维。
关于吸收思想的练习：
1.找到一个安静且安全的地方，尽可能远离喧闹的场所。如果实在找不到理想的环境，也必须尽量找到你能找到的最佳环境。对你来说，最好的办法就是使自己保持独处，且不要有任何分心。
2.躺在沙发、躺椅或床上，使自己处于绝对放松而舒适的状态。尽量使自己全身心放松，舒展开紧张的神经，使自己从头到脚都感觉轻飘飘的。然后，慢慢地深呼吸，吸进一口气之后屏住呼吸，等待几秒后再呼出。持续进行深呼吸，直到你完全平静下来。
3.把注意力全部集中在自己身上，不要想外界的任何事物。如果你进行了注意力的相关训练，就能轻易做到这一点。
4.当身体和精神完全处于放松状态后，把精力冷静而坚定地集中到“无畏”这个词上，使它逐渐从外向里渗透到你头脑中。集中所有精力去思考这个词，想着它的意思。
5.在心中想象自己已经拥有了理想的品质，把它构造出来，就如同做梦一样。想象着自己已经具有理想品质而为了得到某件梦寐以求的东西正在不断努力着。换句话说，就是使自己沉浸在“白日梦”中。当这个美梦结束的时候，你就会带着“自我”的强烈印象和思想了。
6.经常重复这个练习。只有不断重复，你的思想才会生根发芽、迅速发展。当你早上起床或晚上睡不着觉时，都可以尝试这个练习。这样的练习不仅不会使你感到困倦，还会减少你的睡意。假如感觉自己将要被困意征服了，那么，不要勉强自己，因为被你带入到睡梦中的思想仍然会在你熟睡时与你同在，并且处于活跃的状态中。
你完全没有必要为那些自己不想要的思想而烦恼，相反，应该把精力集中到与之相对应的思想上，这样，积极的思想就会中和消极的思想。如果结果没有你想象的那样好，也不用感到沮丧。理想的结果终究会在某个时刻出现，对于这一点，你要时刻相信。因此，勤加锻炼才是最为重要的。大脑如同肌肉，是可以通过不断重复训练而得到发展的。
感谢遇见
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