应该是昨天一天的忙碌有些过于的消耗了我的能量，今天整个上午直到下午三四点时都一直处于一种疲倦无力的倦怠状态，对什么事，都提不起什么兴致和力量。
连平时非常喜欢的B站视频和各类书籍都感觉没什么意思，允斥着很多做什么都毫无意义的虚无低落感。眼前的世界、人生仿佛都是迷茫而看不到希望、前路的，人间不值得。
慢慢地经过对自己有意地抽离、审视，才反应过来原来此时当下的我可能又进入到了抑郁状态的一面。虽然会有些的不太好受，但根据以往的经验总体来说是可以转换出来的。
而且，这段时间无缘由的陷入抑郁状态中的频率已经大大减少了，时间也在逐渐的缩短。总体来说，我的身心状态是处于一种越来越好的改善中的，这大大的提高了我对自己各方面的撑控感和自信感！我由衷的相信只要自己一直努力慢慢地坚持下去，我的身心和人生一定会走向一个越来越好的状况。
现在的会我慢慢地尝试着去接纳承认它最真实的存在，我试着去尊重、理解它，也去聆听它想告诉我的一些东西。而不是一味地去责怪埋怨它的懒散、懈怠和不够自律。
我甚至会想象着把它当成我的孩子去和“她”进行对话和沟通，我也会想如果此刻我就是那个没什么力量的“她”，那我又会希望别人会怎么对待我呢？
我对那个不想动的已经没有什么能量的自己说：你是不是感觉很累，感到全身的力量都已经消耗殆尽了，也会感到非常的空虚和无意义。”
“是的，我现在就是感觉不太好，我觉得做什么都没意思、没意义，就是什么都不想做。”
“那你就先放心好好呆着休息吧，我不会怪你的，我知道你只是太累了。你需要、可以也应该好好放松休息一下的。什么都别想，就这样先休息吧！也请放心，我知道你休息好了，又会恢复成以前的那种常态重新好好用心过生活的。”
说完这些我就自己这样呆着，做些小小又安静的事情，安心的等待着能量的修复。然后到三点半左右的时候我就休息调整好了，身心都又有了些学习、做事的力量。
我听到内心有一个声音小声告诉我说：“我现在想去看一两页书了，但也别勉强我哦！我现在还是些心力不足的，所以千万不要过于的勉强我，可别把我️下又吓坏了。”我决定尊重“她”的意愿和发声，找出一本平时一直有又看的闲书翻上一些。
现在想来，我还是第一次这样温柔的对待自己，和自己说话呢，感觉很好，以后也要继续坚持才好。
现在的我会好好和另一个不太想上进，或者想休息的自己好好的进行沟通、交流和协商，也会用温柔而坚定的态度去对待、说服、整合我灵魂当中的每一个小小的自我。
也愿我们都能好好耐心、温柔、坚定的去好好对待自己的每一个自我与部分。其实真正的“爱”也是有一定的原则和底线的，也是要为自己的以后进行考虑的，而不是放任自己一味的沉坠于声色犬马的强烈感官刺激感受中不可自拔……让自己一味屈服于眼前暂时的安逸、诱惑中却丧失了未来人生、生活的未来与保障。
所以，正确的好好爱自己，也是一个我们可以好好去寻找、寻觅的课题呢！愿我们都能正确的去好好温柔对待自己，接纳自己，爱自己。正如哲学王子王尔德所说，“爱自己是终身浪漫的开始”
网友评论