001 为生活做减法。
人们痛苦的根源不是因为拥有的少,而是想要得太多,无止境的欲望会让人越来越不满足现状,幸福指数也不断下降。
002 找到重心。
无论是工作还是家庭生活,总会有自己的侧重点。想想什么对自己来说才是最重要的,努力完成最重要的目标,其他事情都可以不再计较。
003 扔掉无用的东西。
看看你的家中,有多少物件是你好久都没用过的?甚至有些早被遗忘在某个角落。
004 换掉不喜欢的东西。
有一些有用却让你很不喜欢的东西,比如款式破旧的书柜。可以重新买一个自己心仪的书架,不是浪费钱,而是给自己一个好心情。
005 抛弃不切实际的想法。
如果你在愿望清单上能一口气写满一整张纸,可不意味着你真的有能力去实现所有的想法。精力和时间都不允许,一定要继续做选择。
006 给心理断奶。
如果你一直很依赖一个人,无论是你的父母还是爱人,都尝试着给对方足够自由的空间,也给自己独立面对新生活的勇气和力量。
007 遵从自己的内心。
不要为了顺应大众趋势,或者碍于别人的情面,而勉强自己去做不喜欢的事,或者追逐不属于自己的梦。
008 享受生活。
学着去享受生活的美好,不要被琐碎的日子困扰得忘记了日常生活的美。
009 多陪伴重要的人。
不要每天忙着各种应酬和饭局,却忘记了最该陪伴是家人。时间多留给亲密的人,舍去不必要的应酬。
010 让自己更开心。
无论做什么事,本质还是为了生活得更好,让自己更开心更幸福地生活,比什么都强。
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