学会拒绝

今天要日更，写点什么了？

下午有和人聊天，还是有所收获的。

从前总会觉得不好拒绝别人，或碍于情面，或害怕拒绝会让双方变得尴尬，所以有时候明明自己并不想去做某些事，却还是应承了下来，徒增了自已的烦恼。

拒绝是有可能伤害到别人的情绪，但也不应去分勉强自己，对于不喜欢的还是应该拒绝，只是可以通过一些话术和技巧将拒绝的影响降到较小。所以可从学习一些说话之道和沟通的技巧。