玩手机的原因

我喜欢玩手机，分析原因，原来有以下两点。

一是玩手机能带给我一定的快乐感，让我低落的心情变得快乐起来。

二是玩手机带给我的感受就是轻松自在，就是在生活中我无法体会的轻松自在。我在学习时是遇到的困难模式，只有玩手机可以转换我的困难模式，让我获得轻松自在的感觉。这一点我可以通过其他方式代替玩手机，我可以通过修心养性提高自己的自在生活的感觉，让自己不只是通过玩手机获得自在的感觉。

总之，我要修炼自己的心灵，让自己在生活中越来越自在自如，让自己观自在，让自己适度挑战生活的难度，不要总是沉迷于简单轻松的事情中，因为能让我舒服的事情是不能给我解决问题的事情，做舒服的事情不会让我感觉很好，多让自己做一些困难的事情，让自己优秀起来！