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生活感悟||我们为何会生气

生活感悟||我们为何会生气

作者: 及羽 | 来源:发表于2023-06-10 19:21 被阅读0次

这几天一直在反思,为何工作、生活中我们会生气?并且一生气,说话就超出正常语气,特别难听,既伤人也伤已。

想想,原来原因有一下几点:

一、个人对一件事的要求过高,超出对方理解的范畴。并且没有告诉对方,自己的要求,自己内明白,也自认为对方也明白,可事实是对方不明白,也不问,双方缺乏沟通,造成。中间自己没有进行有效监督,纠正。于是结果就跑偏了。看到与原来的目标不一致,于是产生不满情绪。

二、也可能,一个人用自己的高标准,去要求别人。因为生活阅历、能力大小造成每个人对同样一件事情的理解千差万别,各不相同。

自己的标准,别人未必能达到。每个人对事物的信息掌握程度不同,造成的结果难免不一。

三、过高地估计对方的能力。特别是对方是老人或孩子时。因为年龄原因,每个人站的角度不同,对事物打到的预期各异。老人可能认为自己做的很为子女考虑。可是子女对事情的考量与老人又有很多差异。于是难免产生分歧。有时为了孝心,子女不愿对老人说,但是内心难免会产生一定的情绪。更何况,同样的事情,可能作为中年人,对孩子的容忍度要高些,可是对老人的期望值反而更改,容忍度要低。所以,对老人的怨言也相对多。

四、很多时候,出现问题,不是去找自身原因,而是先去埋怨埋怨对方,认为一切的原因都是对方造成的。其实不应如此,而应先搞明白事情的缘由,再看造成结果的过程,最后应该是如何避免这种不良后果。

五、其实很多时候,内心的反映都是一触即发的,很少能冷静地处理这些问题。

六、总之,生活与工作都需要艺术,需要包容,需要多沟通,多表扬。

不能一个人生闷气。这样只能将矛盾越积越多,彼此的误解越来越大。

谦虚的柿子

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