思考与行动0203-2021

学习《发掘敏感孩子的力量》复盘

    养育高敏感孩子会有很多的乐趣，比如高敏感孩子一般在某一方面特别擅长、会深度思考、会关注别人的情绪，体贴等等。家庭学龄前孩子影响最大的环境

家庭对敏感型孩子的影响及解决办法

1 .日常生活习惯问题，例如穿衣、睡觉、家务事、礼貌等问题，让孩子养成良好的习惯，有助于孩子的性格发育。

2.孩子发脾气、焦虑。沮丧等，针对孩子发脾气的问题，可以采用相互冷静的处理方法，让孩子逐渐恢复情绪，再去解决问题。沮丧和焦虑大都是来自恐惧，减少孩子的恐惧，教孩子接纳自己的情绪，再引导孩子采取行动。

3.搬家、节日等家庭活动。

    针对这个问题，可以多带孩子提前熟悉环境，对于节日活动等，增加生活的仪式感，建立家庭固定的节日仪式和固定庆祝方式。

4.如何减少家庭压力

（1）采用短期减压法：安排许多休息时间和安静时间、安抚孩子、让睡眠成为第一要务、有特别的活动时，引进熟悉的事物。

（2）长期减压法，建立习惯、事前计划、减少做决定和意外；和孩子在一起；让大自然成为生活的一部分；跟孩子谈谈你如何面对人生的不完美。让孩子接触各种经验，比如参加冬令营、夏令营等。不要随意给孩子贴标签；让孩子多进入团体；接触更多的成人，跟成人交朋友。