活时尽兴，死无所羁

活时尽兴，死无所羁

有的人一生只做一件事，为了国家，或者为了社会的进步，爱因斯坦、牛n顿、居里夫人，他们费劲一生，钻研一样，也许失败，无怨无悔，一旦成功，就是为了造福人类，推动社会进步。这类人是伟大而寂寞的，但为了自己喜欢的事业他们本身也许并不觉得寂寞。

有的人看透人生，享受生活，活出自己。把自己活成诗意的李子柒，即使身处深山，也能活得惬意，把生活和美学结合，把日子和自然融合，过上了让人羡慕，让己安适的理想生活。

有的人为了生活，为了家人忙于奔波，朝九晚五，或是根本没有充足的时间去享乐，整天为了生存，只能满足最基本的生活基础，谈不上享乐，谈不上精神生活，只为生存。

一、生的意义

人生短短几十年，相对于宇宙而言，昙花一现；相对于人类自己，如果活到80岁，也不过29200天，一天24小时，你觉得快吗？很多年长者回顾过往，感叹岁月易逝，一晃几十年就没了。在这有限的时间里，我们活着的意义到底是什么？按自己的意愿过一生，活时尽兴，死无所羁。不至于在寿终正寝之时，悔恨没好好来世间走一趟，没好好看过这个世界，没透彻感受过生，而是感叹，这一生，我来过，我经历过，我感受过，没有遗憾，足矣。

二、死的态度

很多人害怕死亡，这个世界每天都在经历死亡，即使怕，也无法摆脱这样的终结方式。我们中国人缺乏死亡教育，无法坦然面对死亡，更无法直面接受死亡。每个人的生活都是自己选择的，要是活着的时候都好好的尽兴，当面对死亡之时，就能坦然面对。

三、如何更好的生活之健康

很多人说生活中充斥着事业、家庭、兴趣、远行、爱情、亲情、友情、钱，但这一切都必须在有健康的基础上，没有健康这个“1”在前面，其他的一切毫无意义，就是“0”。古往今来，有着丰功伟绩的历代皇帝，汉武大帝、康熙乾隆，在位的时间都较长，在更长的时间里才得以更充分的缔造自己的宏图伟业；袁隆平、杨振宁都是在自己的生命犹存，健康犹在的基础上继续着自己的事业，所以健康永远是第一位的。

如何保持健康？这个老生常谈的话题还得拿出来说一说。

1、健康的饮食。病从口入，但人类就是一个爱吃的种族，吃可以维系生命，吃可以稳定情绪，吃可以满足欲望，一餐美食可以让人忘却烦恼，继续前行。吃不仅要美味，还要健康。目前随着经济的发展，生活水平的日益提高，外卖事业的蒸蒸日上，很多人选择在外饮食，随之而来的食品安全问题应运而生，各种疾病也随之袭来。商家为了利润，廉价的食材，简单粗暴的清洗，浓重的作料混合，拼凑出一道道诱人的“色香味”齐全的美食，殊不知暗藏着多少的致病因子。

自己购买上乘的食材，清洗干净，用简单的佐料烹制出可口的饭菜，不仅节约成本，又健康可口，还增添了生活的仪式感，何乐而不为呢？

活时尽兴，死无所羁

2、规律的运动。生命在于运动，运动的好处千千万，随着年龄的增长，身体的一切都在衰退变老，而运动是唯一可持续的保养项目，不仅仅延缓衰老，还能强身健体，远离病痛。

3、定期的体检。目前的生活环境，对身体的损坏，外部环境的不确定因素太多，定期的身体体检，就像复盘，是一个很好的回顾和调整前进方向的途径，有时候身体给我们的暗示，我们无法准确的感应到，需要借助机器的辅助，定期检查，定期复盘，无病保持，有病治疗。

4、平稳的心态。心态很重要，心态决定性格，性格决定命运。同时，心态好的人更容易将疾病排斥在外，很多疾病更容易找那些性情暴躁极端的人。心态好的人更容易长命百岁。

四、如何更好的生活之事业

人这一生，还是要有自己的事业的。事业是你生活的保障，是你灵魂的安放，是你诗和远方的后盾。无论这份事业是你的爱好转变，还是你的生活所迫，都是你安身立命的基础，做好它，是基础。

事业才会让生活不会变的索然无味，事业才会让我们的生活找到成就感。律师在法庭上释放自我魅力，医生在手术台上展示自我价值，舞者在舞台上纵情释放自我。一生不长，有着事业的陪伴，才能向着自己的信念不断前行。

五、如何更好的生活之体验

人间很美，值得去体验。无论是大自然鬼斧神工创造的奇特美景，还是人类匠心打造的宏伟宫殿；无论是春日灿烂百花争艳，还是冬日降雪一片白茫茫；无论是蔚蓝纯净的天空，还是神秘多姿的深海。都值得我们去一饱眼福，去看去触摸去感知，感叹人间的神奇，感叹世界的美好。还有数不尽的美食待我们去品尝，道不明的未知待我们去探索。总而言之，在一睁眼一闭眼之间的这几十年里，不要蹉跎岁月，要活的多姿多彩。

活时尽兴，死无所羁 微信公众号：炽凤亮尧