"一起一落是人生，一喜一忧是生活。"

父母、朋友、恋人，或分离、或生病、或死亡……会使我们产生难以抑制的心痛感。如身心抽离般难受，除了精神上的难以承受及心里的悲痛，仿佛整个胸腔都被刀割似的。

这时，我们便说：“心都碎了”。

在医学上，心碎是有专门名称的，叫做应激性心肌病，俗称“心碎综合征”。“心碎综合征”并不是说心真的碎了，而是痛起来的感觉就像心碎了一样。

01

在新一期的《我家那闺女》中，高亚麟说“父母是我们和死神之间的一堵墙”。

父母在，我们满心装着自己那点事儿，没有压力没有忧虑，父母一去，我们才真正的开始直面死亡，一眼能望到头的人生就变得短暂起来了。

正所谓，父母在，人生尚有来处;父母故，人生只剩归途。

有一段时间，木木的父亲因为肺癌住院，母亲整日以泪洗面，头发也不似往日精致，胡乱的扎在一起，木木强打精神支撑着整个家庭，在旁人看来，她是个坚强的好孩子。

但只有她自己知道，每当深夜，父亲因为治疗强忍的痛苦，母亲憔悴的面容，巨额的治疗费用，都汇聚在一起向她压来，如鲠在喉，又如一块巨石，能把整颗心脏都压碎。

而用手捂住心口，揉一揉，深呼吸，转移注意力，想想其他事情，是每次“心碎”时候木木缓解的方法。好在经过治疗父亲的病情暂时得到控制，母亲也乐观一点了，木木心里无比宽慰，母亲的帮助与心态的转变，对她来说就是最有力的支撑，“心碎”的感觉也好久没出现了。

正如木木自己的调节方法，我们在受挫的时候，要及时调整心态，采取有效措施，因为“心碎综合征”在普通情况下，经过心理的平复及适当的治疗，症状会很快得到康复。但如果对“心碎”放任不理，出现心尖变形严重、血管痉挛厉害，可能会导致心脏骤停、呼吸停止，甚至出现猝死等。

日本学者分析发现，在剔除高血压、吸烟和其他影响心脏健康的因素后，有研究表明女性患此病的平均发病率是男性的7.5倍，其中55岁以下女性的发病率是同龄男性的9.5倍，55岁以上女性的发病率比年轻女性高3倍。因此，有专家认为，男女之间荷尔蒙的差异及冠状动脉的变化可能是致病因素。

02

阿让与女朋友经过8年爱情长跑终于要走进婚姻的殿堂了，但却在婚前体检时查出女朋友无法生育，这犹如晴天霹雳般的消息使阿让女朋友大受打击，犹豫再三，她还是坚决的提出分手。

曾经他们一起努力，一起憧憬未来，描述以后的生活，一家三口，要去旅行，要拍各种风格的亲子照，如今，这一切化为泡影。

苦苦挽留无果，阿让一个人在空荡荡的新房里，扯开领带，一杯烈酒入喉，半躺在楼梯上，灯也不想开，只剩窗帘随风飘动。

回忆一幕幕萦绕心头，那些一起走过的岁月片段，像一个个爪牙，仿佛要把他的心撕碎，阿让只觉得呼吸都困难了起来。但回忆就像梦魇，一旦陷入便难以自拔，连日的颓废情绪，一波又一波的心碎感袭来，阿让的身体已难以承受，不得不住进医院。

医生解释，人在遇到重大的情感打击时，交感神经就会大量分泌儿茶酚胺类递质，导致心肌强烈收受，心脏电活动异常，出现心尖球形改变，这时心脏的跳动能力突然减弱，造成剧烈胸痛或呼吸困难等类似心脏病发的症状，临床上称为应激性心肌病。

03

如果心痛的缘由无法改变，那就让我们的心强大起来。

杭州的一个寺里有副门联：“是命也是运也，缓缓而行;为名乎为利乎，坐坐再去。”当我们以平和的心态看待世界，勇敢、自信、乐观，那我们的内心也会随之强大起来。

当悲伤来袭，不要一味的自怜，而是通过各种方法去排遣，哭泣、倾诉、跑步……都好过一个人独自“心碎”。有研究发现，动情而哭时，会分泌更多的激素和神经递质，有助去除体内因负面情绪而分泌的化学成分。

心碎不是人生的常态，希望才是。《这个杀手不太冷》的最后，Mathilda说“我所认为最深沉的爱，莫过于分开以后，我将自己活成你的样子”。

世间的爱大抵皆如此，恋人深爱彼此，在岁月里互相影响，对方身上留有彼此的影子;父母之爱，教会我们成长，影响我们看待世界的角度。挫折来临时，不要失望，不要悲观，离开的人只是换一种方式守护在我们身边。

人生的遭遇无法预测，生活中的喜忧更是时而出没，练就一颗强大的心，当暴风雨来袭，我们依然能够独立而坚强的站立，风雨、雷电、阳光皆是我们茁壮成长的见证，那不能打倒我们的，终会使我们更加强大。