写在前面:
11月15日-17日,我参加了“眼下先生”共修班武汉场。在10月份的北京场,我收获颇多。经过一段时间的消化、吸收和整合,我发现我在眼下先生工作坊(北京场)找到了一种全新的看世界的角度,这让我极度的兴奋。(对此感兴趣的朋友,可以阅读我写的北京场体验文,奉上链接:https://www.jianshu.com/p/c7b2d5da1e89)
于是,带着好奇,我又来到了“眼下先生”共修班武汉场,我想带着开放的心态去体验,看看会发生什么。万万没想到,此行我开启的是一段奇幻之旅。而这奇幻之旅的首发站,是眼下先生Frank给我做的一段教练。
由于已经过去了一段时间,我感觉到关于这段奇幻之旅的记忆在慢慢消退。趁着我还能记得一些,我决定把我还记得的部分记录下来,于是就有了这篇《萌子的奇幻之旅》。内容比较多,目前打算写成连载,尽量控制在三篇之内。(文章内容完全是我个人的经历、感受和想法,不会涉及其他共修班参加者的任何信息,也不会涉及其他人的教练环节。如果读者对教练环节感兴趣,可以看正文的第一部分,我会在第一部分分享一些我被教练的过程。)
话不多说,萌子的奇幻之旅,出发!
正文来了~~~
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一、找自己
工作坊的第一天晚上,我们从入定开始,入定结束,每个人都分享了自己的感受。接着,Frank问大家:”谁想第一个来?”
我想第一个举手,但是又有点不好意思,心想:“会不会有人比我更迫切呢?”。但是看了看周围,似乎大家还在犹豫中,于是我举起了手。
“好,萌子第一个。”Frank说。
于是,我开始讲述当天发生的一件事情,虽然这件事发生的当下我是惊讶的,还有各种五味陈杂的情绪涌上来,当时我告诉自己,这只是生活中的小插曲,没关系的。但是在我举起手来之后,我想到的第一件事情就是这个。我想,既然我现在还没有放过这件事,那它对我的影响就不是“小插曲、没关系”而已。我想谈谈这件事。
在交代清楚前因后果之后,Frank问我,“此时此刻身体感觉怎么样?”
我发现自己手冷、脚冷。
于是,Frank邀请我到场中间来,试着做些什么,让自己手、脚不要这么冰冷。
各种尝试之后,好像好一点点,但还是冷。
Frank问我,“你觉得这个房间里有什么能帮到你么?”
我环顾四周,觉得没有。
于是Frank继续启发我自我探索、自我支持。
在与Frank交流互动的过程中,我突然发现,我的身体想跳跃,可是我的脑子里有个声音对我说:“别动了,多累啊,赶紧歇会儿吧。”
“那你想怎么做呢?”Frank问我。
我试了一下,我还是想跳,于是原地跳起来,啊,越跳越开心~
等我跳完,Frank问我:“你脑子里的那个声音是谁的?”
我沉思片刻,“是我父母的,更多的是我妈妈的。妈妈总是对我说:‘你不知道你想要什么,我知道你想要什么’。”
看起来我把妈妈的声音内化了啊。
那一个瞬间,我忽然意识到我把自己活丢了,不知道从什么时候开始,我和自己走散了,她去了一个信号很差的地方,我联系不到她。
这么多年了,我的心里都是空荡荡的。
几年前,我开始想要找自己,但是在忙忙碌碌的生活里,我把“找自己”的议题也弄丢了。
意识到这一点,我的心一下子充盈了,好像有什么回来了。“过你想要的生活”,心里的TA对我说。
我对Frank说我想要找自己,可是一直都没有找到。“现在我找到我自己了。她在我心里。谢谢Frank。”我哭着对Frank说。
“你心里的自己怎么称呼你呢?”Frank问我。
“她叫我‘亲爱的’。”我回答Frank。
一想到我自己叫我亲爱的,就觉得好甜蜜啊,一种被宠爱的感觉,内心充满了对自己的柔情。
“那你想怎么过自己的生活呢?”Frank问。
“我想听从内心的声音,一步一步走我自己的路。”我对Frank说,这句话,也是对我自己的心说的。
教练结束了,万万没想到,我找到了自己!!!
星期五的工作坊结束后,怀着对Frank深深的感激,我踏上了回宾馆的路。
一路上,我不停的哭不停的哭,忍不住给还在加班的老公打了个电话。我告诉他我是多么幸运,遇到Frank是幸运的,遇到Nancy和骆骆是幸运的,还有很多很多人,遇见他们我是如此的幸运。还有遇到老公,我也是幸运的。老天爷怎么对我这么好,给了我这么多,所有的这些遇见,所有的这些陪伴,让我觉得我的生命如此珍贵。
老公默默的听着我说话,他告诉我生活会越来越好的。
我边哭边点头,我坚定的相信着这一点。
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以上,就是找自己的部分,也是本次更新的内容。我想读者会纳闷,这哪里有奇幻?
这是萌子的奇幻之旅中最正常的部分,后面的内容,基本“不正常”,全程魔幻,敬请期待。
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