周末两天的欣频老师的《创意进阶四堂课》，和前几次课程一样，感受到欣频老师的用心，可以说是欣频老师将知识和感悟全方位的倾囊相授给我们，此时此刻的我，虽然距课程结束有12小时了，依然对课程上的一切历历在目。
找到自己的木马程序，豁然开朗，原来如此，然后带着全新的自信开始新的生活。可是，要保持那份觉知，并不那么容易，这个我深有体会，此次课程，我也是带着疑惑来的，去年的创意禅堂课后，我找到自己的天赋，喜欢的事，从去年年底学了面包制作，到现在和伙伴一起开工作室，为更多的人提供健康的面包，这一切在朋友看来，好厉害,而我，也在不停的摸索，也觉察到自己的内心变化，不再像去年那么自信，勇敢，倒是时不时怀疑自己，否定自己，带着这份疑惑来到课堂。
当欣频老师提到：每一秒的保持觉知让你有多维度的自己。每一秒你都能重新决定你怎么做，找到4-5个不同的版本，哪一个是你真正要的，用这个版本去生活一天。很多时候，是我们的选择决定了之后的一切。当你情绪低落，不自信，这个时候，你应该要觉察到自己的频率正处于低的时候，马上给自己设定不同的版本，去运行。原来如此，因为自己没有随时觉察自己的频率，而是让自己更陷入另一个木马程序中。
对于金钱，我也和课上的伙伴一样，也中了木马程序，就像欣频老师说的，金钱课题，完全反应了你的内在，是你觉得你自己不够好，金钱本事没有意义，有问题的是你怎么去看待它，你的内在的匮乏直接导致你的金钱课题。听完欣频老师的解析，明白自己该如何面对自己的课题。
最后的动态冥想，跟随老师的引导，乘坐飞船飞向太空，停留在银河系的边缘，去触碰那一层膜，再到穿破那层层厚厚的薄膜，去到一个新的地方，开始的去创建属于自己的星球，到和伙伴牵手分享你的成果，让我们更多的去相信爱，信任自己，他人，勇敢的去创建地球上属于自己的一片天。
感谢欣频老师，给我们带来如此盛宴般的四堂课，让我重新获得自信，爱，勇气；同时也感谢百颐堂的工作人员，让我有机会在课程开始前踏上这趟旅程。谢谢你们，感恩！
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