恐惧让我们为过去苦恼，为将来忧心忡忡

世间之恶，大部分都来自恐惧，恐惧让我们为过去苦恼，为将来忧心忡忡。然而，恐惧的真面目，正隐藏在你当下的内心之中。你可以轻而易举做出改变，只要你直面自己的内心。

——尼釆《曙光》

尼采这句话透露了恐惧的本质，冲破恐惧，靠的是我们自己的心，做到不念过往、不畏将来，我们也就放下了那些烦恼。在这浩瀚无边际的宇宙里，当我们驻足回首时，发现原来我们也和所有世人一样，是那么渺小，甚至比一粒微尘还小。经历了数不清的无奈、遗憾、痛苦和悲伤、寒冷和恐惧，可我们从不悲观。我们一直坚强地活着，不时憧憬着自己平凡而精彩的一生，因为我们明白这个世界原本就是相对的，没有痛苦的挫败，就不会珍惜愉悦的成功；没有坎坷的经历，就收获不了甜美的幸福。

因此，勇敢的人们，人生路上，无论遇到什么，都不要恐惧。“要战胜别人，首先须战胜自己。”这是智者的座右铭。实际上，你的敌人不是挫折，不是失败，而是你自己，是内心的恐惧。如果你认为你会失败，那你就已经失败了；说自己不行的人，经常对自己说丧气话，遇到困难和挫折，他们总是为自己寻找退却的借口。殊不知，这些话正是自己打败自己的最强有力的武器。人们恐惧的表现之一通常是躲避，而试图逃避只会使得这种恐惧加倍。任何人只要去做他所恐惧的事，并持续地做下去，直到有获得成功的后盾，他便能克服恐惧。

曾经有这样一个故事：

在美国，有个刚毕业的年轻人，在一次州内的征兵选拔中，他因为体能好、表现优异被选中了，在外人看来，这是一件好事，但他看起来却并不高兴。

为了庆祝孙子被选上，他的爷爷从美国的另一个州来看他，看到孙子心情不好，便开导他说：“我的乖孙子，我知道你担心，其实真没什么可担心的，你到了陆战队，会遇到两个问题，要么是留在内勤部门，要么是分配到外勤部门。如果是内勤部门，那么，你就完全不用担忧了。”

年轻人接过爷爷的话说：“那要是我被分配到外勤部门呢？”

爷爷说：“同样，如果被分配到外勤部门，你也会遇到两个选择，要么是继续留在美国，要么是分配到国外的军事基地。如果你分配在美国本土，那没什么好担心的嘛。”

年轻人继续问：“那么，若是被分配到国外的基地呢？”

爷爷说：“那也还有两个可能，要么是被分配到崇尚和平的国家，要么是战火纷飞的海湾地区。如果把你分配到和平友好的国家，那也是值得庆幸的好事呀。”

年轻人又问：“爷爷，那要是我不幸被分配到海湾地区呢？”

爷爷说：“你同样会有两个可能，要么是留在总部，要么是被派到前线去参加作战。如果你被分配到总部，那又有什么需要担心的呢！”

年轻人问：“那么，若是我不幸被派往前线作战呢？”

爷爷说：“同样，你会遇到两个选择，要么是安全归来，要么是不幸负伤。假设你能安然无恙地回来，你还担心什么呢？”

年轻人问：“那倘若我受伤了呢？”

爷爷说：“那也有两个可能，要么是轻伤，要么是身受重伤、危及生命。如果只是受了一点轻伤，而对生命构不成威胁的话，你又何必担心呢？”

年轻人又问：“可万一要是身受重伤呢？”

爷爷说：“即使身受重伤，也会有两种可能性，要么是有活下来的机会，要么是完全无药可治了。如果尚能保全性命，还担心什么呢？”

年轻人再问：“那要是完全救治无效呢？”

爷爷听后，哈哈大笑着说：“那你人都死了，还有什么可以担心的呢？”

是啊，这位爷爷说：“人都死了，还有什么可担心的呢？”这是对人生的一种大彻大悟。有时候，我们对某件事很担心，但只要转念一想，最坏的状况莫过于……以这样的心态面对，其实就没有什么可担心的了。

告诉自己“我能行”

生活中，许多人常常说“我不行”。而之所以他们会有这样的意识，通常来说都是因为他们给自己设限。要摆脱这种种恐惧，你必须要在内心反复暗示自己：“我能行。”

多做一些曾经没有做过的事

做曾经不敢做的事，本身就是克服恐惧的过程。如果你退缩、不敢尝试，那么，下次你还是不敢，你永远都做不成。只要你下定决心、勇于尝试，那么，这就证明你已经进步了。在不远的将来，即使你会遇到很多困难，但你的勇气一定会帮你获得成功。

总之，你需要记住的是，在困难面前，逃避无济于事，只有正面迎击，困难才会解决。你会发现，有时候，那些所谓的困难与麻烦只不过是恐惧心理在作怪，每个人的勇气都不是天生的，没有谁是一生下来就充满自信的，只有勇于尝试，才能锻炼出勇气