梦是啥?梦里有啥?

作者: 王秀美心理咨询师 | 来源:发表于2018-11-05 09:58 被阅读261次
昨天晚上费心费力,到接近十二点了,写了1000字,准备发表的时候,结果只剩下6个字。所以抓住早上比抓住晚上至少效率高,这已经不是第一次血的教训了,可总是记吃不记打。今天,先抓住早上,把昨天晚上丢失了的寻找回来再说。

前天晚上,接近十点了,看到朋友圈有信息,是天津的同修和大淄博的同修在一起聚会,于是发问了一下,结果就被盛请邀请。那个时候我已经坐在被窝里,准备写完简书,睡觉。结果,还是又爬起来,跑了十几里地寻欢作乐去了。

因为跟其中的一大半人在十月份有一个遗憾的错过,所以前天晚上更多的其实是去弥补遗憾,对那个未完结事件做一个完结。在冬夜里被一个个美女熊抱其实是一件很幸福的事,既弥补了我的遗憾,也弥补了他们的缺憾。两个小时的相聚,很短,却是好多年少有过的放飞自我。

与这一群人,相处最长也不过只有九天的时间,却觉得像相处了九年一样。深深的感觉到学习的伙伴,结下的感情确实不一样。

噩梦袭来,有些hold不住

昨天早上做了一个梦,梦见星三再一次集体学习,是毕业之后的再一次学习。可是不知道为什么,他们聚会的时候不要我参加,还欺负我,气的我只有哭。上课了,老师来了,也不理哭的惨兮兮的我,直接上课。

梦里很清晰的一点,就是他们从第一次开课聚会就疏离我,我一边数算,一边伤心,各种难过,心塞。最后醒来,也是心情低落,感觉眼睛生疼,似乎肿了。

一个上午,就觉得各种不舒服,包括心情,眼睛。于是把信息发布在群里,很快收到了许多反馈,都是暖暖的关心和爱。那一刻,心里和前天晚上的温暖是一样的。我知道即便我们15天的相处不是特别亲密,感觉却是很亲切的。收到这么多的关切再一次让我觉得我是被爱的,我是很重要的。也再一次让我真切的感觉到学习时建立的友谊是深厚的,是一种不一样的温暖的情谊。

犹记得第一次开课的时候,看到大多数地区都是三五个小伙伴一起参加课程,羡慕得不得了,因为大淄博就我自己一个人。可是凤荣说,你和老师是一起的呀?你不是一个人哟。

刚开始的时候并没有那种感觉,可能是和老师的链接不多,而且比较怵头权威有关吧。可是自从第一次老师主动告诉我怎么退换票,主动约我一起坐车回临淄,慢慢的跟老师之间有了很深的链接,虽然依旧还是有些怵头权威。

可是每次上课老师会问我怎么去,每次结束会问我怎么回,基本都是一起坐车回家。最后一次课,最后一天,在跟老师互动怎么回家时,凤荣羡慕的说,秀美,你看老师多爱你,多关心你,老师对你就像对孩子一样,你真幸福。

也是直到那一刻,我才觉得老师真的很爱我,一直在关心我。虽然我还是很怵头跟老师交流,也不知道该跟老师怎样互动,可是我觉得只要和老师在一个车上,即使什么都不说,都是幸福的。因为老师稳定,温暖的气场让我安心,舒心,暖心。

可是,为什么要做这样一个梦呢?

我是一个做梦比较多的人,一般记不住梦境内容,记住的大部分都是恐怖的梦,有时会惊醒以后还处在身体僵硬挣扎的状态,有时吓得半夜不敢睡,也多次做过这种被众人疏远的梦,醒来心里难过的很。

信不信?解不解?
梦是一种特殊的意识状态。梦的最主要特点是梦境的不连续性,即梦中的思想,行为或情景会突然变成与原来无关的其它思想,行为或情景。前后没有联系,更不会是因果的联系。因为它不是在意识的控制之下,不仅是一种无意想象,而且是一种极端的无意想象的例子。

梦是一种正常的生理现象和心理现象。做梦不会妨碍人的休息,梦的内容也不是别人给自己带来的某种信息,谁给你托了这个梦,更不是吉凶祸福的预兆,不应该对梦抱有担心的心理。

弗洛伊德用精神分析的观点来解释梦,他认为梦是压抑的潜意识里的冲动和愿望的反映。

也许真的只是一个梦而已,无需过度解释。心情不好,是觉得不应该这样,不应该被冷落,可是梦和现实并不同,哪有什么应该,不应该?所有应该都是自己的标准,自己的主观判断。人若想活的快乐还是应该多一些积极的暗示,而不是陷入一场所谓的梦里无法自拔。

暗示是指在非对抗的条件下,通过语言,表情,姿势及动作等对他人的心理与行为发生影响,使其接受暗示者的意见和观点,或者按所暗示的方式去活动。

为了有利于自我的心理健康,还是要多做一些自我暗示,多做一些有意暗示,多做一些直接暗示,多做一些积极的暗示。

我是超人!

我是被爱的!

我是最重要的!

我是可爱的!

世界是美好的!

人是可信赖的!

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