在网络上，我偶然发现了这样一个问题：人为何会感到痛苦？一位网友给出了这样的回答：遇到事情时过于执着，失去了人心，丢失了自我；不停地反复思考，加深了自我的负面情绪；试图强加自己的意愿给他人，既伤害了他人也让自己感到了痛苦。
正如麦家在《人生海海》一书中所言：“没有完美的人生，人生正因为不完美而真实。”我们都曾试图掩盖自己的缺点，无论是容貌、体形、经济状况、工作，还是家庭环境。我们因此埋怨生活的不公，抱怨困苦总是找上自己。却未曾意识到，解开这些心灵束缚的钥匙其实一直掌握在自己手中。
与过去的遗憾和解
正如刘同在《向着光亮那方》中所说：“无法跨越的要跨过，无法放下的要放下。”只有翻过一页，才能开始写下新的篇章。这样，我们的生活才能逐渐写成一本书。前进并不难，难的是在于不会转弯。人生短暂，只有一次旅程，用一颗平和的心去接受过去的遗憾，让它们成为你人生旅途中的一道风景。
与现在的平凡和解
在短视频《一禅小和尚》中有这样一段对话。一禅对师傅说：“我还以为我很特别呢。”师傅回答：“当你长大后就会明白，世界很大，就像这星空一样，它不会因一个星星的存在而光彩夺目，也不会因一个星星的缺失而黯淡无光。”
承认自己平凡，并不是放弃梦想，而是在平凡中探寻生活的本质。不必刻意追求那些遥不可及的东西，只需珍惜眼前的每一刻，感受生活中的美好与温暖。允许自己敏感一点，少量的精神内耗也并不是坏事。但请不要过于抑郁，我们需要一个释放情绪的出口。允许自己笨拙点，即使拼尽全力也没有实现目标。但要相信，上天不会辜负你的每一次努力。
因为，人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。慢慢地接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，容许自己犯错，容许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一方法。毕竟，万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。
请和自己握手言和
有句话说得好：“幸福的人生需要三种态度：对过往，要淡然；对当下，要珍惜；对未来，要有信心。”真正幸福的人，都是懂得如何与自己握手言和的人。只有翻过过去的一页，才能书写全新的篇章；只有把握住现在的每一刻，才能享受生活的每一瞬；只有对未来抱有信心，才能登高望远，一览众山小。
与自己和解，才能放下过去的遗憾，以沉淀替代遗憾，宽恕年少时期的无知。与自己和解，才能把握当前的时光，接纳尚不完美的自我，激励自己不断进步。与自己和解，才会期待未来的到来，不畏惧未知的前路，坚信终有一天会春暖花开。
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