当你听说有一个人是学心理的，你的脑海里第一个画面大概是这样。
图片/牧童说
在现实生活里，我经常遇到这种状况。
“你是学什么专业的啊？” “我。。。心理啊。”
“学心理的人都不正常，你好可怕啊。”
（我有一句妈卖批不能讲。）
或者自我介绍之后，
“你说，我现在心理在想什么？”
（电脑某盘动作片？）
心理学，这三个字对于大多数中国人来说还有一些神秘。人们往往会跟“精神病”、“占卜”、“读心术”、“催眠”联系到一起。实际上，这些仅仅反映了心理学的一个侧面而已。
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心理学作为一门科学仅仅发展了一百多年的时间，在此之前，一直属于哲学范畴，对于心理的探讨能追溯到古希腊的亚里士多德，法国的笛卡尔和中国的孔子。直到1879年冯特在莱比锡大学建立了世界上第一个实验室心理学，心理学才开始自立门户。
而中国现代心理学较国外起步较晚，近年，国内心理行业得到了很大发展，16年有超过10家的心理机构获得风险投资。
但我国国民的心理健康状况不容乐观
在心理咨询市场的供需两端，有一个奇怪的现象：一方面，咨询师收入并不高；另一方面，来访者认为咨询费用贵。
从需求端来说，全国心理亚健康人群超过8亿，但在心理健康方面人均花费11美元（发达国家人均59美元）。而在供应端，全国拿到心理咨询师资格证的有98万人，但其中全职做心理咨询的只有3万人。而在比较发达的国家心理咨询师比较普遍的，比如在美国，据统计，每500个人中就有一个人是心理咨询师，30%的美国人定期做心理咨询。
有一方面的原因是，我国很多人对心理咨询有一种“耻辱感”，认为去看心理医生就代表自己是“精神病”。所以科普心理知识、消除“耻辱感”这个误区是很关键的。
而对于大学生群体，因心理健康问题引发的“校园事件”也呈上升趋势
较为突出问题有适应环境困难、人际关系不和谐、情感方面的困惑和经济状况的差异等。大学生心理健康问题已越来越成为学校、社会和家长所关注的焦点。
根据麦可思对中国部分高校2014级大学新生的研究显示，超七成新生遇到适应性问题。其中，超四成新生表示学校没有帮助其缓解过遇到的问题。
表 ：2014级受访大学新生遇到适应性问题的比例和学校未缓解的比例
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随着大学生心理健康问题的日益突出，高校面临的挑战也越来越大。学生对学校现有服务不满，而学校又难以使其中一些改革起到立竿见影的效果。
但是，大学首先是教育机构，毕竟不是医疗保健业者，在依靠学校资源来帮助自己解决困惑的同时，同学们也应通过学习自己掌握基础的心理知识，学会如何安抚自己，下面是心理健康的参考标准，同学们可以自己对照一下。
心理健康的标准：
1.有足够的自我安全感；
2.能充分的了解自己，并能对自己的能力作出适度的评价；
3.生活理解切合实际；
4.不脱离周围现实环境；
5.能保持人格的完整和和谐；
6.善于从经验中学习；
7.能保持良好的人际关系；
8.能适度地发泄情绪和控制情绪；
9.在符合集体要求的前提下，能有限度地发挥个性；
10.在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本要求。
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