当我们遇到倒霉的事情时，如果觉得别人在故意为难我们，我们会情不自禁地越想越气。
但如果我们分出一个理性的分身，分析客观原因，换位别人难处，权衡生气弊端，我们很容易不再生气。
在我看来，有三种气最生不得。
一是生闷气
我记得作家吴淡如列过一个“世事损利衡量表”:
利人利己：每个人都应该做；利人损己：慈善家；
损人利己：自私鬼；利人不利己：笨蛋；
单纯损己：蠢到死，例如，生闷气。
二是迁怒
三是为小事抓狂
很多时候我们生气就是太善于以小见大了，本来是小事，偏生要放大，家里发现一只老鼠，又何必放火把整个房子烧掉。
意识到快要生气时，分出一个理性的谈判专家
谈判专家负责拷问自己几个问题：
你因为什么而真正生气？这么生气到底值不值？怎么做才能满足真实诉求？
一人分饰两角，戏精但有用。我一般自问自答到第二个问题的时候，气已经消得差不多了，因为很多气真的不值得。
为了不值得的人，不值得的事，做出伤害自己颜值+身体+形象+事业的事情，你其实完全有更好的选择。
自己在生气进行时，想象有个导演对着你喊“卡”
很多人生气起来，有气到要死也不愿停的惰性，钻牛角尖钻得头破血流，死活不能翻篇。
你一定要学会喊“卡”，最好用正面的事物来转移注意力。
常对自己说的：你生气就不好看了。
生气无可避免，但要生正面的气，针对真正的对象，采用合适的方式，处理完后赶紧离开生气的下水沟。
毕竟，你这么美丽，不要生气。
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