与人沟通

有时候，很难用话语来表达感受，但是我想大家知道这次的沟通层次课程是怎样影响着我的。希望也能影响到正在探索的你。

课程的最后，应老师强调学员们注意识别对方的沟通层次，并举了一个她刚讲课时不同频的一个例子，我想起我曾和一个搬运工说:谢你吉言。现在想来那搬运工肯定认为我不是在说人话，在说鬼话，实在可笑。我还想到不久前看到的一个故事《陪麻麻逛街》故事讲述了一位母亲带着幼女去逛街。回来后，女儿画了一幅《陪麻麻逛街》母亲看女儿的画上没有车水马龙，没有高楼大厦，没有美味的食物和好玩的玩具，只有一根又一根的，奇怪的柱子，她当时懵了，女儿画的是什么？母亲端详半天，才突然醒悟过来，女儿画的是一条条人腿。原来，女儿年幼，个头矮，被母亲牵着手走在街上，看到的只有无数成年人的大腿，摆来动去地遮住她的视线，根本看不到成年人眼中的风景。

认知的不同，层次的不同，看到的也不同。人类的认知也像一个漏斗。越往下，所见越少，机会越少，越是感觉社会不公，愤怒无比。越往上，所见越多，机会越多，越是感觉世界美丽，风光无限。

了解了识别沟通层次的重要性后，咱们来总结一下沟通的八个层次。

01 陈词滥调

我们与他人见面时的一些问候方式，礼节性的，见了面打个招呼而已。并不真的关心问题的结果，是最表浅，最低层次的沟通。如:你吃饭了没？今天天气真好。

02 别人的事

别人的事，一般都是八卦来的，容易被八卦带走，容易逞一时口舌之快，通常带着面评判，容易转变成搬弄事非。我们除了自己本身应操心，自己的亲人、爱人都不该由我们操心，不要入侵到别人的生命中去做一个裁判或教导员;不要给别人答案，应该创造让别人看到答案的机会。

你给到答案给别人，这是你对别人的一种强加。但你创造了一个机会，令别人注意到一些答案，这是对别人人的一种无形的支持。绽放自己是爱别人，也是支持别人的一种方式。

03 自己的事

通过讲故事，事无巨细的讲自己过去的故事，把别人也带入自己的故事里。但自己已经过去的故事对别人亳无意义，别人也不知道在你的故事里能做什么，能帮你做什么。可笑，我们通常不知道这些，因为自己太渴望得到别人的反馈，来喂养自己。于是，沉迷在自己过去的故事里，不停的和别人诉说，从而失去了创造力。

04 意义

趋于理性，能通过一些事情让人明白自己的观点、立场、态度、信念等。是个呈现自己头脑层面的沟通。

与人沟通 与人沟通

05 情绪

在情绪层次做交流，美妙而滋养对方。要同步回应对方的情绪，而不是去评判别人。评判别人，沟通层次会掉落到第二层次:说别人。

我们好不容易来到沟通的第五层次，通过了解对方提问背后的需求是什么，并引导对方去探索他的这份需要，我们的沟通就可以轻易去到更高一个层次。

06 需要

人类的需要是共通的，很容易识别。比如说:被关注、被接纳。

适当示弱，让对方觉得自己有价值、不可或缺、备受尊重。是维系心灵的一个纽带沟通。

07 黑暗面

这是决定一个人成长最重要的方向，也是个唯一精准的方向，能使我们活出生而为人的所有面相。所以，我们不要通过学习把我们羞于见人，不敢见人的一面武装的更好，而是要做个勇敢对这个世界全面开放的人、一个真实的人。

与人沟通能来到这个层次的人不多，从自己做起，能很好的鼓励到别人。

08 超越一切

这个层次的意识维度，是个超越视角。不管是和别人做肤浅的交流，还是头脑层面的交流，还是做心灵层面的交流，我们都要有一颗出离心。这样你才能保持觉知，你才不会被评判带走。如:我们谈论别人的事情，要透过别人的事情触发自己内在怎么的一些情感情绪。你的内在突显了怎样的需求，你看到了自己内在黑暗的地方是什么。所谓世界如你所是，你不需要审判别人的人生，你只要修正你自己，不断修理自己，马上行动，这就是修行。