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《微习惯》泽宇读书

《微习惯》泽宇读书

作者: 芳疗师依然 | 来源:发表于2020-01-11 23:57 被阅读0次

最近读一本书分《微习惯》,现在结合自己的亲身体会,来说说这本书,这本书不是那么有趣,还是挺枯燥的,理论的东西太多了,为什么看这本书呢?我当时翻看的序的时候,看到了“每天做一个俯卧撑”这一句,然后又看到书名叫《微习惯》

微习惯,顾名思义就是很微小的习惯,小到每天做一个俯卧撑,每天写一个字,每天看一页书,每天存一块钱。这不难吧?很轻易的就完成了。你是否为你的这微小的目标露出了微笑?微笑,就证明你觉得很容易,没有难度。当某一天你很疲倦,想早点进入梦乡中,但是还是需要写一个字(就当做一个字的日记吧),你能否写呢?我想不到一分钟的时间写一个字你应该能做得到。当你坐下来写一个字的时候,你会发现你写的远远不止一个字,说不定是十个字,ok,你成功了。这种微习惯什么时候停止呢?没有期限,当你不需要提醒也能每天主动去写一个字的日记时,你的习惯就形成了。

我也开始写日记的时候,每天写的量很少,内容空洞乏味,了了一两句话,坚持写下来后,写了几年,现在也能写几百字了。

之前给弟弟做公文数学的时候,弟弟不配合,结果一天就写一页,也坚持下来了。

爷爷陪写毛笔的时候,每天让孩子学着写几个字,也坚持一年下来,不过觉得量还是太多了,以后可以少一些。

今天妈妈又看了《微习惯》这本书,妈妈会继续用微习惯来培养孩子的习惯的。

这几年用了“微习惯”建立起来的习惯有:

1.读诵读国学经典

2.公文数学

3、写毛笔

4、《说文解字》

5、大思英语

目前正在不自觉使用微习惯的有,国学,成语小故。

其实平常给孩子用微习惯,妈妈将会更加灵活的运用这微习惯。

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