【十万大拜美好愿望】
今日大拜：38 累计：1526
大拜是很好的有氧运动，身心灵完美洗礼
【今日诵读】
《大学》今日诵读：1遍 累计：40遍
【感恩时刻】
感谢积极探索的自己，遇见更多意外之美
【幸福微小时刻】
自己内心里面有一种发自内心的那种平和的、不羞耻的非常自洽的喜悦。
【百日超越行动】
恕：如心为恕，将心比心，彼此尊重，与人来往走遍天下没有人对付你。
对自己要约 对别人要恕
对物质要俭 对神明要敬
“凡人难免犯错” “宽恕方显神性”。
1、专注的做好自己手头的事情，不问结果。
2、降低期待，少想多做，专注做事对自己是更好地滋养。
3、当下做好自己喜欢的事，做好家庭料理的事情，淡定从容走过每一天。
【明日事宜】
做清洁、读书、写字、运动
【今日美好感觉】
自己的内在小孩长大了，可以平静地面对生活，勇敢地探索自己。
【我爱你】
梅子 我爱你
我爱对一切有选择和支配能力的你
也爱茫然不知所措的你
我爱内在小孩长大的你
也爱内在小孩忽然感觉比较小的你
我爱冷静从容淡定的你
也爱感性可爱的你
我爱你所有的模样
因为我爱的是你本来的样子
我爱你爱惜万物的样子
也爱万物深爱你的样子
你值得被深爱
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