【越努力越焦虑该如何应对?】

很多人都活得很焦虑、很有压力。焦虑人群的共同点是在内心深处觉得自己不够好，因此害怕自己不被他人认可和接受，或被时代淘汰。因为恐惧，而且努力，并在努力的过程中，不断地怀疑自己。这里有个改变焦虑情绪的好方法，简单三部就可以从根源上解决我们的焦虑。快来试一下吧！

【越努力越焦虑该如何应对?】 【越努力越焦虑该如何应对?】 【越努力越焦虑该如何应对?】 【越努力越焦虑该如何应对?】 【越努力越焦虑该如何应对?】 【越努力越焦虑该如何应对?】 【越努力越焦虑该如何应对?】 【越努力越焦虑该如何应对?】 【越努力越焦虑该如何应对?】