一、《想开》王婷灏,中原焦点团队讲师、心理咨询师,持续原创分享第1884天,2024年1月26日
世上本无事,庸人自扰之。
然而,你我皆凡人,还是自扰者居多呀!
谁都有烦心事困扰的时候,那么濒临崩溃的时候怎么办呢?
一、停一停。遇事憋三秒,让自己停一停,静下来。
二、看一看。多换位思考,关注一下正向,暖起来。
三、转一转。事还是那事,看的角度不同,想开了。
人生不易,每个人都要对自己好一点,想开了,拨开乌云见晴天!
二、持续每日阅读1443天《心理学基础》。有声读书打卡第1313天。
三、讲师班开讲第1422天,心理咨询师爸爸的育儿手记。给孩子最好的礼物。
四、咨询640次。
网友评论