人生就是不断地修行，我希望自己的每一步都是坚定而美好的。
每天多一点思考！
一.健康
1.早睡早起 2颗星
目标：
周一~周六 23:00-05:00 睡眠周期：6h
周日23:00-06:30 7.5h
反思：睡眠时长不达标，没有做到早睡。制定的计划还是要严格的去执行，接下来的提高自己的执行力，争取达标。
2.运动：5颗星
跑步3次+炫腹团运动任务。运动这块现在是最稳定的，保持好状态，继续加油！
3.健康饮食 4颗星
饮食总体来说还不错，坚持做早晚餐。没有吃零食以及垃圾食品。体重也有了少许下降。好习惯继续保持。
二：学习
1. 喜马拉雅《五百年来王阳明》
2.阅读《人类简史》
三.休闲
观看世界杯。
四.工作
1.系统接口集中开发
2.参加商务演讲培训
培训期间虽然时不时的会被叫起来上台演讲，后背发凉，但是两天高强度的培训收获很大，感恩公司的培养。
五.财富
打理简单的理财产品。
开始收支记录
反思：收支记录还没有养成习惯，时常忘记记录。
六.家庭
跟爸妈视频聊天一次。
断舍离，整理房间。
七.人脉
跟朋友保持线上线下互动。
八.心灵
冥想放松+跟家人朋友保持链接
下周计划：
早睡早起
晨间日记
番茄工作法高效办公
每日运动（跑步&核心）
坚持记账
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