坚持自律

      先记录一下每日重点内容以及完成的情况吧：

        第一，对待孩子要有耐心，跟孩子们说话的时候要轻声细语，每天只说积极向上的话，今天坚持的很好，明天继续加油！

        第二，减肥计划实施的不行，今天吃甜食太多了，吃了曲奇饼干和雪糕，都是热量极高的零食，没有控制好自己的嘴。但是有一点做的还不错，那就是今天自己做的减脂餐吃的。明天减脂餐继续，明天打算去健身房锻炼，并且忌嘴一天，坚持不碰任何高热量的食品，这个月马上就要过完了，必须好好减肥了。

      第三，今天开始好好看书了，新买的那本书准备三天之内必须看完。明天必须给孩子们至少讲一本故事书了。