常用热毛巾敷一敷鼻子；
按摩头部穴位，这个需面授；
早晚各洗鼻一次，保持清洁，增加每天刷牙次数；
遇到空气不好的天气，出门宜带上口罩；室内可用空气净化器，我这里就有一个，是当初为了缓解鼻炎买的，确实有效，借你用吧，反正我现在用不到；
冬天就要来了，注意保暖，避免风寒；
在户外多带围巾口罩保护鼻子，避免冷风扑鼻；
多运动锻炼身体，增强抵抗力，每天运动和定期运动相结合，比如每周打一次羽毛球，每天走1万步，这样还可以释放压力；
保持心情开朗，多和乐观开朗的人接触交流，比如坐在你前面的前面的同学；
不宜吃辛辣刺激性食物，比如很辣的辣椒、大蒜、咖啡、韭菜等，不可喝酒。另外，最近猪瘟席卷而来，最好不要吃猪肉啊（我已经很久没吃了）；
不宜用手接触鼻腔内部；
不宜熬夜，保持充足睡眠；
如果有更多会更新～
【iOS 开发】延迟执行方法小总结 【iOS 开发】延迟执行方法小总结
iOS小技巧总结### 参考iOS_小松哥的iOS小技巧总结 总结日常代码生活中的小技巧，随时可用 阿拉伯数字转中...
前几天，我的文章大都阅读量是个鸭蛋（0）. 看到了上图的记录，我有一点小小的开心。因为阅读量有了气色，正如某为网友...
对运营工作的理解： 运营工作是产品与用户之间的桥梁。以增加用户量、提升用户活跃度和完成营收为目标，通过把更多的人引...
小总结 12年大学毕业，时至今日已有6年时间。这六年的经历对于我这不足三十年的短暂人生可谓是苦乐悲欢样样俱全样样精...
这是加入007以来的第三次作业。上次本想像写长篇小说一样，一章一回的更新，但是，后来结合战友的建议，我觉得这样不太...
今天是2018年9月14日，想把自己最近看到觉得我能办到的写下来，要不然人一老，这记性就不太好了。 不管你有什...
愿你在被打击时， 记起你的珍贵， 抵抗恶意。 愿你在迷茫时， 坚信你的珍贵。 爱你所爱、 行你所行、 听从你心 、...
我都做了什么 2018年4月28日 2018将要过去三分之一，学期已经过半，四月将要结束了。我在四月初说过，四...
昨天早上听了剽悍晨读对于《晨读日记》这本书的介绍。今天早上我也想花三分钟对我的昨天进行一个总结。昨天上午进行了两场...
本文标题：小总结
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wjgzqqtx.html
网友评论