第一,己所不欲,勿施于人。
001.记录:每次我在看书或者听书的时候,特别不喜欢别人打扰我跟我说话。今天先生在写东西,我过去跟他说话,他有些不耐烦,我就有些不高兴。
002.反思:为什么同样的事情发生在我身上我会不高兴,却心安理得地那样对待别人呢?
003.行动:己所不欲,勿施于人。
第二,真正的问题是什么?
001.记录:和孩子一起玩积木,他拼了一条路,最后的一块把路堵死了。他嘴里说着:堵住了吧。伸手把挡在前面的积木拿掉了,这下整个路断掉了。
002.反思:我平常遇到问题的时候会不会像儿子一样,直接去解决面前的问题,而不会想一想真正的问题是什么呢?问题是一回事,造成问题的原因又是一回事。
003.行动:遇事想一想背后的原因是什么,找到真正的问题才能找到答案。
第三,不要立下不符合实际情况的行动计划。
001.记录:昨天说提前看班里的复盘文章,当天解决。可是这与我要早睡的情况并不相符,所以我昨天也并没有去做这件事。
002.反思:我为什么订下这个实行不了的行动呢?可见复盘行动不一定正确。对复盘进行复盘还是很有必要的。
003.行动:计划要真实具体可行,比如早起点评还是可以的。
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