今天上营养学课，学习到的是食物的消化与吸收。讲到了酶，其实就是酵素。然后老师就给我们说了如何自制环保酵素。
做法：1、将水，果皮，红糖按照10:3:1的比例密封在干净的密封罐里。2、前几天不密封，因为有大量的发酵气体。密封在密封罐里至少三个月，越长时间越好，甚至几年。OMG，我心里OS了一下，难道不会臭不会坏么！嘻嘻，老师说不会，反而果皮发酵会散发特别的香气，时间越久效果越好。3、用发酵好的酵素可以做面膜，可以去角质，去黑头。用酵素洗头发，就可以让头发干净清爽不油腻，那我真的要好好试试了。还可以泡脚呢～效果那是杠杠滴～
大家一起来试一试吧。
67/75【你成坚持社群】之【自己做酵素，美美丽丽】
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