情绪真的是当代年轻人中年人最难控制的东西了。
做一个情绪稳定的人，远不像看上去那么容易做到。
刷了抖音，才了解到一个似乎存在已久却又第一次被广为人知的词，它仿佛就是专为自己量身打造的标签。
焦虑型依恋人格。
怎么会变成这个样子呢？
我甚至不知道自己从什么时候变成了这个样子。
焦虑，易怒，缺乏耐心，自我怀疑，失去信任，无法处理好亲密关系。
好像哪一条都和自己完美吻合。
过于忧虑急躁的情绪牵使着我过度揣测他人的行为与想法，用错地方的细心和反复比对，毫无意义的反问自己，到底是哪里出现了问题，到底是从什么时候开始变成了这样，是我哪里做的不好导致的吗？
所有的细节像过电影一样在脑海里正放倒放，侦探一样来回暂停探究钻研。过度的消耗自我，使得原本就不多的时间全都白白浪费掉，长期头疼，多梦，精神萎靡，被别人的情绪牵着走。
我一度怀疑自己得了抑郁症，又深刻的认知到自己不该这样，应该走出来。这些想法却深深扎根在脑海中，时不时都会和理智干上一架，情绪便会再度被点燃。
酗酒，倾诉，塔罗牌占卜，情绪咨询，抖音上大把的感情指导师，焦虑管理师，道理便是人尽皆知，我甚至也可以拿来劝慰他人。
可这些终究是杯水车薪，徒劳无用，管得了一时困境，却解决不了本源性情。
自己的问题，还是只有自己才能解开。想要答案，其实永远不能指望从别人口中得到，得到的只有自我慰藉和谎言。
做的再好的店铺，再努力经营，也有逐年下降的时候，面对下跌的业绩，难免回想几年前辉煌的时刻，对比起来唏嘘不已无限颓丧。
更何况人心，再好的感情也无法始终如一，也会逐年丧失热度，逐年降低耐心，逐年冷却态度。那往昔秒回的信息，彻夜聊不完的话题，亲密的称谓，耐心的陪伴，谦和包容的态度，吵架时努力的挽回，矛盾焦急的解释，害怕失去的痛苦和不舍。这些仿佛一下就急转而下。逃避，烦躁，无言以对，已读不回，冷战。
对比起来好像天差地别，是感情变了吗，是谁做错了吗？也许双方都有错，也许感情也还没变。变的是时间，变的是环境下麻木了的人心。可是那又能怎样？质问？追责？压迫？只会让事情愈演愈烈。
唯一能做的，就只有转移重心，放过自己。
明朝医学家龚廷贤说：物来顺应，事过心宁，可以延年。
事无大小，你若在意，就会痛苦；你若放下，就会豁达。
所有不舒心的关系，能远离的就远离，远离不了的就随心，把重点偏移。
当不在情绪的漩涡里停留，情绪才会归于主动。
既然爱的人无法舍离，那便保留。做一个潇洒的人，不让感情成为重心，那便是只享受爱的甜蜜，减少过度的关注，降低期许，不回顾往昔，不对比他人和过去，做一个感情上粗枝大叶的人，做一个少点儿心眼儿的人，做一个感情迟钝的人。
时过境迁，我已步入而立之年，便是立足于世的年纪，虽小有所成，但心态却是日渐崩裂，好像不该这样的，我曾经是那么潇洒的人啊，事不过心，气不隔夜。可如今怎得倒退回去了？
人心难测，能不测的就要不测了吧！放过自己吧！享受这短暂而匆匆的一生为数不多的快乐，别让痛苦占据了大半人生。
该奋斗立足的年纪就该试错，浅尝，向前行，哪怕说好的一同前行变成了独自前行，也要不回头的向前走！这条路终究是你一个人的，不要期许和别人一同，也不要沉浸不切实际的美好和已经历过的痛苦中，若是泥足深陷那便真真是虚度年华。
不负光阴的唯一途径，便是一路向前，不要回忆，不要回头。
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