第14天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?琳琳
2、他几岁了? 3岁
3、他现在是什么状态? 看东西
4、他有什么愿望吗?有
5、他有话跟你讲吗?有
6、如果有,讲什么?想吃东西
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?专注
8、这张牌和我有什么联系?关注望着远处的小女孩,有些迷茫,有些无助,正在想着解决办法,和最近的我很类似
【今日功课】我用一个苹果方式为自己的成绩庆祝。
体重秤
体重比昨天下降1KG,体脂上涨0.4%
第14天作业<21天美颜瘦身> 第14天作业<21天美颜瘦身>饮食
早餐:三明治
午餐:肉酱意大利面
晚餐:牛肉,大白菜
排泄
感觉顺畅
天气
天气炎热,动一下感觉都在出汗,出汗的感觉舒服
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