你不知道的3个人生必备技能

你不知道的3个人生必备技能

人生最重要的能力是哪几个？不同的人可能有不同的回答，最近微信公众号行动派发了一篇文章说，人生中最需要三种鲜为人知的能力，它们是期望值管理能力、阈值自控能力和应对时空扭曲的能力。我们一个一个来看。

第一点，期望值管理能力。

心理学上有个名词，叫不胜任陷阱，就是讲期望值的，不胜任陷阱就是说，一个人在一个上升通道里，只要达到了上层的期望，就会被继续提拔，直到提拔到一个你不能胜任的岗位，让所有人失望，这个升迁过程才会结束。

举个例子：我们刚进入一个新团队的时候，如果一开始就出大招，会导致周围的同事和领导对你的期望值会不断升高。最后总会有一次你满足不了他们的要求，这时候大家对你的负面评价就来了。这样的次数多了，大家对你的评价，甚至比那些一直表现平平的同事还要低。这就叫不胜任陷阱。

这个陷阱在情场上也存在，比如：浪子回头往往能得到很多赞美，很多女人甚至不计较他之前这是个多烂的人，因为女人之前的期望值太低，所以渣男稍微改变一下，大家欢迎得很。但如果你是个老实巴交的好好男人，一旦被抓到有一次不老实，就会立刻被打入渣男的行列，再也翻不了身，因为你把女人的期望值拉的太高了。

那应该怎样避开不胜任陷阱呢？很简单，你要学会管理别人对你的期望。通俗的说就是憋大招，也就是说，不到关键时刻，绝对不能随便把对方期待之外的东西拿出来，学会控制自己的表现欲和虚荣心。这也是进入职场的第一课。

第二点，阈值自控能力。

阈值的阈字比较难写，一个门口的门字，里边一个或者的或，它的意思就是临界值。也就是说，释放一个行为反应所需要的最小刺激强度。有点拗口，咱举个例子：上个世纪初，穿旗袍的女人坐下的时候，偶尔可以看到她们白花花的大腿，就这个动作，当年触发了多少老男人的欲念；可是100年后，即便电脑上播着岛国爱情动作片，宅男们也会轻蔑的说一句：没意思！这是因为现代社会开放了，从各种媒体上都能接受到很多性刺激，所以宅男的性冲动阈值不断上升，对很多情色的东西也就无动于衷了。

再比如：在古代社会，看到年轻的美男子，少女就会怀春，这是很正常心理活动。可现在，这个自然的程序被韩剧突然打断了，韩剧里的男主角们大都多金、英俊、堪称完美，电视机前的女人们都看傻了，她们的爱情阈值被抬到了天上，身边的男人再也看不上了，于是大龄剩女的情况越来越严重。

所以，从上面的例子我们可以看出，为了防止阈值升高带给你负面影响，你必须学会一定程度的禁欲和自控，这是人生早期需要着力培养和锻炼的能力。

第三，应对时空扭曲的能力。

时空扭曲是什么意思呢？举个例子：大多数人都会觉得时间过得越来越快。小学时候按月过，大学时候按学期过，工作以后就变成了按年过，父母们讨论着十几二十年前的陈年往事，好像就发生在昨天。年龄越大时间就过得越快，这就是时空扭曲。

为什么会出现这种现象呢？有一种解释说，这是因为我们五岁的时候，人的记忆只有五年，这时候过一年，记忆就增加了五分之一；到了二十岁的时候，过一年，记忆就只增加了二十分之一。所以，这一年的时光虽然没变，但参照物变了，大家就感觉时间过得快了。

那怎么建立应对时空扭曲的能力呢？很简单，走出熟悉区。

比如：在你熟悉的办公室，你的感觉是，过完星期三就是星期天。但去一个陌生的国家玩一个月，你会发现这个月好像有好几个月的感觉，因为不熟悉的地方、不熟悉的事情，增加的都是我们全新的记忆，所以就感觉时间变慢了。这就是对抗时空扭曲的一个方法。你知道怎么对抗时空扭曲了，就可以延长我们的主观生命了。

以上就是人生中的三种不为人知的能力，期望值管理能力、阈值自控能力和应对时空扭曲的能力。掌握这三种能力，你的幸福感或许就从此大不同。