我来谈工作与生活

最近996这个话题，炒得热热闹闹。大家谈的够多了，这里只说说我对理想的工作和生活状态的看法。

理想的状态：

1. 朝九晚六，上班按时到，下班准点走
2. 工作有些挑战，这个挑战能带来些乐趣
3. 重复的事务性的工作要少，尽量自动化
4. 工作之余的时光，少被工作打扰
5. 紧急情况时，也应该加班

嗯，好像我现在的工作状态差不多就是理想的状态嘛 。不过我也有压力。压力来源于工作来不及做，所以有时候晚上还是需要工作（结果家人以为我是工作狂，同事以为我爱刷存在感）。

可怕的是，这种白天工作晚上忙碌的情况，会给人一种假象：今天做了好多工作，我好有满足感；我太累了，抓紧睡吧，不玩不学习不陪家人了。这种状态是有毒的。

工作时间是为他人创造价值的；工作之余的时候才是对自己和家人有意义的。所以，必须要避免这种状态。

产生这种状态的原因，主要还是工作时间效率不高，分析一下：

1. 早9晚6，扣除午休，早上吃早饭、准备半小时，还有倒水上厕所...工作时间其实不是那么多
2. 事情太杂，切换上下文消耗精力和注意力，效率上不去
3. 有时会跟同事聊天打屁

再来研究下对策吧：

1. 早餐路上吃；中午吃三明志或汉堡包，10分钟解决战斗
2. 新添加的任务，当天要完成的先记录在纸上，长期任务记录在tower中，完成了手上的工作后再做
3. 设定个番茄钟集中精神工作
4. 可能这点是最重要的，一定要花时间做好工作计划：长期计划，当天计划。有突发事件，再进行调整

而下班后，时间可以用来做这些事情，提升自己的幸福度：

1. 陪伴家人
2. 学习技能 （工作，兴趣等）
3. 好好睡觉

工作时认真的工作，下班后才能认真的享受。